20% de desconto

Estirandose Guia Completa De Estiramientos

de Bob Anderson
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: RBA Integral, novembro de 2023 ‧
21,31€
17,05€
20% DESCONTO IMEDIATO
portes grátis
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Pr otegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentesámomentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Estirandose Guia Completa De Estiramientos

de Bob Anderson

Propriedade Descrição
ISBN: 9788491180456
Editor: RBA Integral
Data de Lançamento: novembro de 2023
Idioma: Espanhol
Dimensões: 143 x 207 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788491180456