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Estirandose Guia Completa De Estiramientos
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
RBA Integral, novembro de 2023 ‧
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SINOPSE
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Pr otegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentesámomentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788491180456 |
| Editor: | RBA Integral |
| Data de Lançamento: | novembro de 2023 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 143 x 207 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
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Saúde e Bem-Estar
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| EAN: | 9788491180456 |
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