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Estirándose

de Anderson Bob
idioma: espanhol
Editor: RBA Integral, fevereiro de 2016 ‧
20,38€
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Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

Estirándose

de Anderson Bob

Propriedade Descrição
ISBN: 9788491180326
Editor: RBA Integral
Data de Lançamento: fevereiro de 2016
Idioma: Espanhol
Dimensões: 222 x 282 x 22 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Coleção: Antologia Catalana,
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Literatura > Ensaios
EAN: 9788491180326