adicionar à lista de desejos
Entrenamiento Metabolico
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Tutor, S.A., setembro de 2024 ‧
ver detalhes do produto
32,10€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
La guía definitiva para un entrenamiento definitivo El entrenamiento metabólico es cada vez más conocido y utilizado. Es el tipo de preparación física que combina intervalos metabólicos y de fuerza de mayor intensidad con el entrenamiento cardiovascular, para producir ganancias máximas en el desarrollo muscular, la fuerza y la mejora cardiovascular. En esta obra de referencia, sus autores explican la ciencia, las estrategias y los secretos del éxito de este tipo de entrenamiento. El libro incluye más de 100 ejercicios, en los que se utilizan herramientas como cuerdas o combas pesadas, sacos de arena, trineos lastrados, correas de suspensión, bandas elásticas y balones medicinales, así como equipo más tradicional como mancuernas y kettlebells. Contiene 60 sesiones que son la base de 5 programas de entrenamiento para: resistencia, pérdida de grasa, desarrollo de masa magra, fuerza y potencia muscular, y rendimiento deportivo. Práctico, accesible y completo, este libro imprescindible es el mejor recurso si quieres conseguir resultados cuantificables.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788418655395 |
| Editor: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Data de Lançamento: | setembro de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 170 x 240 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 328 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
|
| EAN: | 9788418655395 |