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En Finir Avec Les Regimes

de Lefevre Alexand
idioma: francês
Editor: EYROLLES, junho de 2011 ‧
19,29€
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Dans ce livre, voici ce que vous ne trouverez pas : protocole à tenir, liste d'aliments interdits, menus imposés, phase de stabilisation mystique... Aucune violence alimentaire Et pourtant, vous perdrez du poids ! Vous en perdrez même de façon durable et mettrez un terme à l'infernale spirale des régimes chroniques. Comment ? En tenant compte des nombreuses caractéristiques de votre alimentation personnelle pour améliorer et redéfinir un mode de vie alimentaire qui vous corresponde. -Identifiez vos facteurs d'influence (environnement, organisation, créativité alimentaire, plaisir, fonction émotionnelle, priorité donnée à l'alimentation...). -En quoi influent-ils sur votre alimentation et surtout, sur votre prise de poids ? -Comment en tenir compte pour redéfinir une nouvelle stratégie alimentaire ? -Comment sur le long terme, vous approprier ces changements dans votre nouveau mode d'alimentation ? 4 étapes pour mincir et rester en harmonie avec vous-même

-Pourquoi les régimes sont-ils si désastreux ? -Observez votre alimentation -Remettez en question votre alimentation -Progressez sur les axes d'amélioration -Projetez-vous dans le futur -Faisons un rapide bilan final

En Finir Avec Les Regimes

de Lefevre Alexand

Propriedade Descrição
ISBN: 9782212551532
Editor: EYROLLES
Data de Lançamento: junho de 2011
Idioma: Francês
Páginas: 219
Tipo de produto: Livro
Coleção: Les Zigotos
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Nutrição
Livros em Francês > Gastronomia e Vinhos > Dietas
EAN: 9782212551532

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