adicionar à lista de desejos
El Sistema De Sobrecarga Para La Fuerza
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Tutor, S.A., outubro de 2024 ‧
ver detalhes do produto
32,10€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
Una aplicación actual del entrenamiento de la vieja escuela Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en el plazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y el acondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman, este libro te ayudará a aprender métodos que propiciaron que estos levantadores lograsen hazañas que todavía hoy impresionan.También aprenderás: diez métodos avanzados para aumentar la fuerza, incluidos rangos de movimiento progresivos, levantamientos parciales con mucho peso y ejercicios isométricos funcionales; instrucciones técnicas detalladas con fotografías secuenciales para seis levantamientos troncales (o principales) -peso muerto, sentadilla, press banca, press militar, remo y tirón explosivo-, diseñadas para lograr grandes aumentos de fuerza; y opciones de frecuencia, de división de rutinas y de especialización para ajustar el entrenamiento a tus preferencias, objetivos y horarios.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788418655432 |
| Editor: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Data de Lançamento: | outubro de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 215 x 280 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 240 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
|
| EAN: | 9788418655432 |
-
imagem não disponívelCorrespondance Inedite Du Constituant Thibaudeau (1789-1791), Publiee Par H. Carre Et P. Boissonnad10%Correspondance Inedite Du Constituant Thibaudeau (1789-1791), Publiee Par H. Carre Et P. BoissonnadHONORE CHAMPION47,40€ 10% CARTÃOportes grátis
-
imagem não disponívelDe La Cession Des Creances : Droit Romain Et Droit Francais ; De L'Endossement : Code De Commerce10%De La Cession Des Creances : Droit Romain Et Droit Francais ; De L'Endossement : Code De CommerceHACHETTE BNF21,62€ 10% CARTÃOportes grátis
-
imagem não disponívelConvergencia De Las TelecomunicacionesConvergencia De Las TelecomunicacionesMCGRAW-HILL DE ESPAÑA, S.A.24,97€portes grátis
-
Advances In Marine BiologyELSEVIER SCIENCE PUBLISHING CO INC178,96€