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El Poder Del Tupper

de Gemma Hortet
idioma: espanhol
Editor: Libros Cúpula, setembro de 2026 ‧
21,31€
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En este libro basado en nutrición real, la salud se mezcla con el placer para crear algo revolucionario: el tupper como herramienta de cuidado.Después de un día agotador en el trabajo, llega la hora de comer y no has podido preparar nada, así que entras en tu supermercado de confianza y compras uno de esos platos precocinados que tienen tan buena pinta. Todos lo hemos hecho. Pero cuando se convierte en un hábito, puede afectar a tu energía, tu metabolismo y tu bienestar. Este libro no es solo una guía de organización, es una invitación a entender qué hay detrás de lo que comes y a tomar el control sin complicarte la vida.áAprender de forma práctica a adaptar la cocina a tu edad, ritmo y necesidadesPlanificar tus comidas semanas para cuidar tu microbiotaIncluye recetas vegetarianas y para mujeres en menopausiaAprende a ajustar el menú según la estación del año, la edad y la energíaInformación sobre utensilios de cocina, seguridad alimentaria y cómo elegir y cuidar tus tuppersáYa no es una alternativa, el tupper es la opción para comer bien y cuidar de tu salud. Aprenderás a preparar platos que querrás comer en el trabajo, en la universidad, cuando llegues agotado a casa? Y todo empieza hoy, en tu cocina.

El Poder Del Tupper

de Gemma Hortet

Propriedade Descrição
ISBN: 9788448049249
Editor: Libros Cúpula
Data de Lançamento: setembro de 2026
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Medicina > Medicina Geral
EAN: 9788448049249