adicionar à lista de desejos
El Poder Del Mindfulness
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Paidós, março de 2011 ‧
ver detalhes do produto
21,40€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.» Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases? Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788449325410 |
| Editor: | Ediciones Paidós |
| Data de Lançamento: | março de 2011 |
| Idioma: | Espanhol |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 384 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Sociologia
|
| EAN: | 9788449325410 |
-
10%Autocompaixão para Lidar com o BurnoutArtmed Editora23,85€
26,50€portes grátis -
10%Mindfulness e PsicoterapiaArtmed Editora43,46€ 10% CARTÃOportes grátis