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El Libro De Las Pequeñas Revoluciones
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Destino, março de 2016 ‧
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SINOPSE
Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprendaátanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual queáhemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Seátrata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestroábienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos yásigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientosásobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempreásurge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentirábien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algoános supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómoáhacer frente.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788423350674 |
| Editor: | Ediciones Destino |
| Data de Lançamento: | março de 2016 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 170 x 233 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 416 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Literatura
>
Ensaios
Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda |
| EAN: | 9788423350674 |
SOBRE O AUTOR
Elsa Punset
Elsa Punset é licenciada em Filosofia e mestre em Humanidades, pela universidade de Oxford. É ainda mestre em Jornalismo, pela Universidade Autónoma de Madrid e em educação de Ensino Secundário pela Universidade Camilo José Cela. Colabora com regularidade em diversos meios de comunicação, participa em conferências e dirige o Laboratorio de Aprendizaje Social Y Emocional onde se dedica ao estudo da aplicação da inteligência emocional nos processos de tomada de decisões e aprendizagem, em crianças e adultos.
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