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El Ayuno Intermitente

de Néstor Sánchez e Carlos Perez
idioma: espanhol
Editor: BOOKS4POCKET, Janeiro de 2025 ‧
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El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología -la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiología humana para tratar las enfermedades modernas- traspasan las puertas de la clínica para brindar al máximo número de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una información detallada de sus beneficios y sus bases científicas hasta protocolos paso a paso, incluidos menús y ejercicios. Una herramienta infalible para pasar de una alimentación sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.

El Ayuno Intermitente

de Néstor Sánchez e Carlos Perez

Propriedade Descrição
ISBN: 9788419130358
Editor: BOOKS4POCKET
Data de Lançamento: Janeiro de 2025
Idioma: Espanhol
Dimensões: 125 x 190 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Outros
Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar > Dietas
EAN: 9788419130358