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Deja De Decir Si Cuando Quieres Decir No

de Hailey Magee
idioma: espanhol
Editor: Diana Editorial, junho de 2025 ‧
21,31€
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La guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»? ¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos? Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti.La complacencia no es solo un rasgo de personalidad, sino un mecanismo de respuesta aprendido que puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Aunque en el pasado pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de resentimiento y nos impide vivir con autenticidad. Hailey Magee nos ofrece una guía práctica para romper este patrón y aprender a defender nuestras necesidades sin culpa.Combinando investigaciones en psicología, ciencias sociales y ejercicios de coaching, Magee nos brinda herramientas concretas para:Comprender el origen de la complacencia y cómo nos afecta en la vida diaria.Identificar nuestras propias necesidades, valores y deseos.Establecer límites firmes sin perder la empatía ni la conexión con los demás.Superar la culpa y la ansiedad al decir «no» y priorizar nuestro bienestar.Más que un simple manual de autoayuda, este libro nos invita a un proceso de transformación personal. Aprenderemos a reconectar con nuestras emociones, a recuperar nuestra voz y a construir relaciones más auténticas y equilibradas. Con un tono cálido, cercano y profundamente empático, Magee nos acompaña en el camino hacia una vida con más libertad, autoestima y bienestar.Si estás cansado de anteponer a los demás a costa de ti mismo, Deja de decir sí cuando quieres decir no te dará las herramientas para salir de ese ciclo y empezar a vivir con autenticidad.

Deja De Decir Si Cuando Quieres Decir No

de Hailey Magee

Propriedade Descrição
ISBN: 9788411192651
Editor: Diana Editorial
Data de Lançamento: junho de 2025
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 356
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Outros
Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Sociologia
EAN: 9788411192651

SOBRE O AUTOR

Hailey Magee

Hailey Magee é uma life coach certificada pela Erickson Coaching International, que se dedica a facultar estratégias claras de mudança, apoiadas na investigação, ajudando pessoas em todo o mundo a quebrar o padrão de agradar aos outros e a descobrir o poder dentro de si. As perspetivas inovadoras e diversificadas de Magee captaram a atenção de milhões de pessoas nas redes sociais, e as suas palestras e workshops receberam dezenas de milhares de participantes. Hailey Magee vive em Seattle, Washington, e pode encontrá-la em HaileyMagee.com ou no Instagram em @HaileyPaigeMagee.

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