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De La Boca A Tu Salud

de Ángela Quintas
idioma: espanhol
Editor: Editorial Planeta, Janeiro de 2025 ‧
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Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas son iguales. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y también propuestas de acción reales, como un plan exprés para entrenar el metabolismo. Ángela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Además, propone menús efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas específicas para paliar el estrés, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

De La Boca A Tu Salud

de Ángela Quintas

Propriedade Descrição
ISBN: 9788408296904
Editor: Editorial Planeta
Data de Lançamento: Janeiro de 2025
Idioma: Espanhol
Dimensões: 152 x 232 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 304
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Literatura > Ensaios
Livros em Espanhol > Medicina > Medicina Geral
Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788408296904