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Columna Vertebral, Ejercicio Físico Y Salud

de José María Muyor Rodríguez e Antonio Jesus Casimiro Andujar
idioma: espanhol
Editor: INDE, março de 2010 ‧
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En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. También se analizan en Columna vertebral, ejercicio físico y salud las actitudes posturales negativas más habituales en la realización de dichas actividades, proponiendo alternativas saludables orientadas a conseguir los mismos beneficios musculares, sin repercusión en la morfología raquídea. Columna vertebral, ejercicio físico y salud es un manual dirigido a todos los técnicos deportivos, profesores, médicos, fisioterapeutas, masajistas y personal relacionado con el ejercicio físico y la salud raquídea.

Columna Vertebral, Ejercicio Físico Y Salud

de José María Muyor Rodríguez e Antonio Jesus Casimiro Andujar

Propriedade Descrição
ISBN: 9788497291736
Editor: INDE
Data de Lançamento: março de 2010
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Ensino e Educação
EAN: 9788497291736