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Cerebro Y Ejercicio

de Coral Sanfeliu e José Luis Trejo
idioma: espanhol
Editor: Los Libros de la Catarata, setembro de 2020 ‧
12,23€
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El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

Cerebro Y Ejercicio

de Coral Sanfeliu e José Luis Trejo

Propriedade Descrição
ISBN: 9788413520414
Editor: Los Libros de la Catarata
Data de Lançamento: setembro de 2020
Idioma: Espanhol
Dimensões: 134 x 210 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 112
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Medicina > Fisiologia
EAN: 9788413520414

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