10% de desconto

Cbt Good Habit Journal

A Mindful Journal For Replacing Anxiety And Stress With Clarity And Calm

de Gill Hasson e Christine Wilding
idioma: inglês
Editor: John Murray Press, Janeiro de 2018 ‧
22,97€
10% DESCONTO CARTÃO
portes grátis
Venda o seu livro
WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Cbt Good Habit Journal

A Mindful Journal For Replacing Anxiety And Stress With Clarity And Calm

de Gill Hasson e Christine Wilding

Propriedade Descrição
ISBN: 9781473657892
Editor: John Murray Press
Data de Lançamento: Janeiro de 2018
Idioma: Inglês
Dimensões: 153 x 234 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781473657892