Biologia do Esporte

O mundialmente conhecido e bem-sucedido Biologia do Esporte, traduzido para sete idiomas, é apresentado agora na sua sétima edição, revista e ampliada.

A obra informa de maneira clara, mas cientificamente fundamentada, acerca dos efeitos da actividade física e do treino desportivo sobre o corpo humano. Problemas quotidianos como a dor muscular, cãibras musculares, "dor de lado", ponto morto, entre outros, são tão amplamente discutidos quanto os fenómenos de adaptação dos diferentes sistemas orgânicos ao treino desportivo.

São tratados tanto os fundamentos dos processos de adaptação determinados pelo treino – adaptação ao exercício, calor, frio, altitude, ambiente líquido etc. –, quanto as peculiaridades da prática de exercícios físicos por crianças e jovens, mulheres e pessoas idosas.

Destina-se não apenas a atletas de alto nível e estudantes de Educação Física, mas também a todos os praticantes de actividade física como lazer ou para a saúde que se interessem pelas modalidades desportivas relevantes para a manutenção de uma condição saudável e pelos efeitos de um programa de treino visando a saúde.

O autor – médico, professor de Ciências do Desporto e ex-atleta de alto nível – consegue discorrer sobre os temas complexos da área de forma simples e acessível a todos. O seu amplo conhecimento técnico e a sua forma marcante de explanação – inúmeras ilustrações e tabelas tornam os respectivos conteúdos mais claros – complementam-se numa obra que engloba todos os temas centrais do desporto.

Por fim, Biologia do Esporte contém todos os aspectos biológicos da prática desportiva relevantes para exames e trabalhos na graduação e pós-graduação.