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Biohacking para Todos
Editor:
Edições Mahatma, abril de 2025 ‧
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SINOPSE
Neste livro você vai aprender a ser o biohacker de si mesmo aplicando o biohacking com foco em nutrição, saúde, longevidade e desempenho físico e mental. Com conhecimento e dedicação, é possível criar um futuro mais saudável e otimizado para todos. As abordagens convencionais de saúde têm uma grande limitação: elas não exploram todo o potencial do corpo e da mente.
Neste livro vamos entender como o biohacking ultrapassa essas barreiras, oferecendo alternativas para otimizar a saúde, a felicidade e o desempenho humano. O objetivo do autor consiste em ajudar todos a aplicarem o biohacking nas suas vidas, tornando-o acessível a qualquer pessoa que deseje transformar a sua saúde e bem-estar.
Neste livro vamos entender como o biohacking ultrapassa essas barreiras, oferecendo alternativas para otimizar a saúde, a felicidade e o desempenho humano. O objetivo do autor consiste em ajudar todos a aplicarem o biohacking nas suas vidas, tornando-o acessível a qualquer pessoa que deseje transformar a sua saúde e bem-estar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789899137738 |
| Editor: | Edições Mahatma |
| Data de Lançamento: | abril de 2025 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 231 x 9 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 148 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789899137738 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Recomendo!
Luiz
Excelente leitura, linguagem acessível, muito fácil de compreender. Para quem quer ter mais saúde, recomendo!
SOBRE O AUTOR
Biohacker Tonton
Tonton é biohacker, empresário, administrador de empresas, tecnólogo da informação e nutricionista, com pós-graduação em farmacologia e fitoterapia, decorrendo atualmente o seu doutoramento em Ciências da Saúde. Atua também como terapeuta holístico, desenvolvedor de produtos e empreendedor, dedicando a sua vida à saúde e bem-estar humanos. Foi atleta de natação, powerlifting e fisiculturismo. Como mentor e estrategista de estilo de vida, auxilia pessoas a hackear o próprio corpo para alcançar mais saúde, energia, longevidade, aumento de massa muscular e redução de gordura. Autista e com uma perspetiva única sobre saúde e bem-estar, Tonton inova na forma como aborda o biohacking e a otimização da qualidade de vida. É pesquisador e entusiasta do uso de CBD (canabidiol) desde 2017, além de possuir formações em gastronomia funcional e certificação como personal trainer, unindo ciência e práticas holísticas para oferecer estratégias personalizadas.
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