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Be Mighty

A Woman'S Guide To Liberation From Anxiety, Worry, And Stress Using Mindfulness And Acceptance

de Jill A. Stoddard
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, fevereiro de 2020 ‧
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In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears-and live mightily.

Be Mighty

A Woman'S Guide To Liberation From Anxiety, Worry, And Stress Using Mindfulness And Acceptance

de Jill A. Stoddard

Propriedade Descrição
ISBN: 9781684034413
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: fevereiro de 2020
Idioma: Inglês
Dimensões: 227 x 154 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781684034413