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Ashtanga Para Todos:Una Guia Accesible De Los Niveles
idioma: espanhol
Editor:
Editorial Kairós SA, junho de 2025 ‧
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SINOPSE
Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades físicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluación del método y aporta una visión de la práctica del yoga ashtanga para ponerlo al alcance de todos, sin dejar de respetar las enseñanzas tradicionales en toda su integridad.El libro incluye 250 fotografías y presenta las posturas de las series básica e intermedia del yoga ashtanga en formas tradicionales o adaptadas (utilizando bloques y una silla). Tanto si eres principiante como si necesitas modificaciones de las posturas, este libro te ayudará a sentirte capacitado y seguro para introducir los ajustes que mejor se adapten a tu cuerpo. Los profesores también encontrarán abundante material de referencia para actualizar su método de enseñanza.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788411213486 |
| Editor: | Editorial Kairós SA |
| Data de Lançamento: | junho de 2025 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 230 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 248 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
Livros em Espanhol > Literatura > Biografias Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar |
| EAN: | 9788411213486 |
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