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Arrêter De Fumer

de Laurent Meyniard
idioma: francês
Editor: DE BOREE, abril de 2009 ‧
9,40€
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Arrêter de fumer n'est ni simple, ni facile ; nombreux sont ceux qui ont pu l'expérimenter. C'est une affaire complexe, qui exige des motivations sérieuses et, le plus souvent, l'assistance d'un professionnel de santé. Plusieurs méthodes pour arrêter de fumer sont développées dans ce guide ; elles font appel aux substituts nicotiniques, aux thérapies cognitives et comportementales (psychothérapies), sans oublier l'acupuncture, l'hypnose, le sport... Ayant trouvé un second souffle, il s'agit ensuite de le garder et de ne pas « replonger » ! Là encore, l'auteur accompagne le lecteur dans sa nouvelle vie sans tabac, en lui expliquant comment contrôler par exemple son poids et son humeur...

Arrêter De Fumer

de Laurent Meyniard

Propriedade Descrição
ISBN: 9782844949189
Editor: DE BOREE
Data de Lançamento: abril de 2009
Idioma: Francês
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Coleção: Sante En Poche
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782844949189

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