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Aprende A Correr, Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas

de Isabel Llobera e Xavier Cerrato
idioma: espanhol
Editor: EDICIONES OBELISCO S.L., novembro de 2022 ‧
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Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.

Aprende A Correr, Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas

de Isabel Llobera e Xavier Cerrato

Propriedade Descrição
ISBN: 9788491119319
Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.
Data de Lançamento: novembro de 2022
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Medicina > Medicina Desportiva
EAN: 9788491119319