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Apprendre À Gérer Son Stress (3e Édition)

de Charline Licette
idioma: francês
Editor: STUDYRAMA, novembro de 2010 ‧
16,22€
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Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ". Comment définir le stress ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions : Le mental ; Le physique ; L'émotionnel. Un lien existe entre ces trois pôles. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant. Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.

Apprendre À Gérer Son Stress (3e Édition)

de Charline Licette

Propriedade Descrição
ISBN: 9782759010813
Editor: STUDYRAMA
Data de Lançamento: novembro de 2010
Idioma: Francês
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Coleção: Efficacite Professionnelle
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782759010813