20% de desconto

Anatomía Del Yoga

de Abigail Ellsworth
idioma: espanhol
Editor: Editorial Hispano Europea, S.A., março de 2017 ‧
33,63€
26,90€
20% DESCONTO IMEDIATO
portes grátis
Anatomía del Yoga revela con un instructivo detalle la disciplina física que conduce a una mayor conciencia de la mente y el cuerpo. Las instrucciones paso a paso explican cómo conseguir cada postura, y las fotografías a todo color ilustran la forma correcta de hacerlo. Éstas se acompañan de sorprendentes ilustraciones anatómicas análogas generadas por ordenador y totalmente rotuladas que identifican cada músculo. Con una nueva visión de los músculos activos y estabilizadores, se puede elevar al máximo los beneficios de cada asana o postura. El libro te guiará a través de técnicas apropiadas de respiración y diversos asanas que podrás incorporar en series aptas tanto para el principiante como para el yogi más experimentado. Numerosos incisos y destacados, como variaciones, «Mejor para» y recuadros con información de qué evitar, así como contraindicaciones y precauciones, te ayudarán a conseguir la excelencia evitando las lesiones.

Anatomía Del Yoga

de Abigail Ellsworth

Propriedade Descrição
ISBN: 9788425521201
Editor: Editorial Hispano Europea, S.A.
Data de Lançamento: março de 2017
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788425521201