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Alimentación Y Salud Femenina

de Marta León
idioma: espanhol
Editor: Lunwerg Editores, outubro de 2020 ‧
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Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á

Alimentación Y Salud Femenina

de Marta León

Propriedade Descrição
ISBN: 9788418260018
Editor: Lunwerg Editores
Data de Lançamento: outubro de 2020
Idioma: Espanhol
Dimensões: 197 x 248 x 25 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Medicina > Medicina Geral
EAN: 9788418260018

Muito bom

ARP

Um livro excelente para consulta que explica e adequa os alimentos à ciclicidade feminina. Um excelente livro para profissionais de saúde das TNC ou mesmo quem seja curioso por uma alimentação adequada so ciclo hormonal feminino.