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Abraçar a Dor

Como viver bem e feliz com fibromialgia

de Filomena Afonso Mourinho

editor: Chiado Books
As pessoas que vivem com fibromialgia enfrentam desafios diários com esta doença e necessitam de apoio para conhecer não apenas os medicamentos que existem para o tratamento (e camuflagem) de alguns dos sintomas, mas também outras formas de lidar com a fibromialgia, desde exercício físico, alimentação, comportamentos sociais, cuidados com o sono, entre outros.

Mais do que uma compilação de factos e de soluções para a dor, este livro traz a minha história. A minha vivência de uma doença que pode ser incapacitante, mas que pode ser vivida de forma positiva.

As aprendizagens que faço constantemente, no âmbito dos estudos em Psicologia Positiva são uma mais valia em todo este processo e são informações e experiências que quero partilhar consigo pois acredito que podem mudar a forma de encarar e viver a vida.

Abraçar a Dor

Como viver bem e feliz com fibromialgia

de Filomena Afonso Mourinho

ISBN: 9789895231720
Editor: Chiado Books
Idioma: Português
Dimensões: 139 x 220 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 132
Tipo de produto: Livro
Coleção: Bíos
Classificação temática: Livros em Português > Literatura > Biografias
EAN: 9789895231720
Filomena Afonso Mourinho

Filomena Afonso Mourinho tem quarenta e quatro anos, é professora de Inglês há vinte e considera-se expert em lidar com situações de vida consideradas difíceis, pois para além de ser portadora de nanismo, tem diagnóstico de fibromialgia há cerca de sete anos.
Além de professora, é voluntária numa Academia Sénior, onde dinamiza a disciplina de Psicologia Positiva, fruto da sua formação nesta área (Executive Masters em Psicologia Positiva Aplicada, pelo ISCSP-UL).
Tem a enorme tendência de olhar para o lado bom da vida e nos tempos livres gosta de ler, ver bons filmes, estar com amigos e de passar o máximo de tempo possível com o marido e com os dois cães, Brownie e Poppy.
Vive atualmente no Alentejo, terra que adotou como sua desde 2001.

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