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A Vida Secreta dos Intestinos

de Giulia Enders 

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Sinopse

NOTA: Esta edição tem mais dois capítulos que a edição anterior.

Quando Giulia Enders tinha 17 anos, apareceu-lhe uma pequena ferida numa perna que teimava em sarar. Foi ao médico. Três semanas mais tarde, tinha mais feridas, que alastravam aos braços e às costas. E nem sequer a cortisona resultava. Por sorte, leu um artigo sobre um caso parecido e decidiu investigar. Começou a achar que não tinha um problema de pele, mas sim de intestinos. Cortou o leite e o glúten e mudou a sua dieta. Curou-se e decidiu estudar Medicina. Formou-se em Gastroenterologia, numa altura em que a comunidade médica começava finalmente a prestar atenção ao mais subestimado órgão do corpo humano: os intestinos. Dedicou-se ao tema. Expôs as suas investigações numa apresentação que venceu as Science Slam de Friburgo, Berlim e Karlsruhe, e que se tornaria viral no Youtube.

Neste livro, a autora explica-nos detalhadamente como funcionam os intestinos, desde que damos uma dentada num pastel de nata até ao momento em que o ciclo se completa. Ficamos a saber dados fascinantes (os intestinos têm um cérebro próprio) e o que precisamos de fazer para regular o trânsito intestinal. Do bom funcionamento dos intestinos depende grande parte da nossa saúde: das articulações à pele, até ao peso certo. E para que funcionem bem temos de saber (por exemplo) a diferença entre probióticos e prebióticos, como regular a flora intestinal, os cuidados a ter com a higiene e até a maneira correta de fazer aquilo que ninguém mais pode fazer por nós.

  • Os Pecados do Corpo
    Vera Moreira | 17-08-2019

    Excelente, completo, perfeito para quem quer compreender o seu corpo, valoriza- lo e cuidar dele de uma forma saudável. Com indicações para efeitos mais ou menos rápidos na melhoria do nosso corpo. O nosso "património". Consillia novos hábitos alimentares, exercícios, massagens autoaplicaveis e aplicação de tisanas e alimentos para não se voltar a hábitos do passado. Para estar sempre connosco, em todos os dias. A autora foi extraordinária na forma como abrange esta temática. Recomendo em absoluto.

  • Receitas para um SuperIntestino
    Vera Moreira | 16-08-2019

    Extraordinário E agora? Como manter um intestino saudável? Quais são os factores que podem desde o nascimento provocar alterações na macrobiótica intestinal? O que fazer e principalmente o que comer? São algumas das questões que este livro dá resposta. Nos dias de hoje muito se fala de alimentos saudáveis alternativos. Este livro é muito mais do que um livro de receitas, é um manual para a vida e para todos aqueles que querem viver de forma saudável. Contém muito mais do que simples receitas, de leitura fácil inuncia os males que afectam o nosso intestino e a forma como o tornar mais saudável, bem como explicações sobre as doenças mais comuns do intestino.

  • A vida secreta dos intestinos
    Vera Moreira | 16-08-2019

    Um livro de excelência, muito completo, abrangente e completo. Consegue conciliar a linguagem técnica com formas simples e dinâmicas. Para quem quer saber tudo, mesmo tudo como funciona o nosso sistema digestivo e como mante- li saudável entre muitas, muitas outras informações extremamente esclarecedoras. Simplesmente...adorei e recomendo.

  • Fantástico
    Carla | 05-06-2019

    É um livro de fácil leitura e, até, divertido, além de ser bastante esclarecedor!

  • Recomendo
    Rita Sofia Pena Nunes | 24-05-2019

    Quer saber como funciona o seu intestino? Como cuidar dele? Recomendo este livro. De facil leitura e interpretação dá-nos as respostas e dicas para um intestino saudável. Ilustrações engraçadas. Foi graças a este livro que percebi que o intestino me podia ajudar a tratar da candidiase vaginal, também depois de muita pesquisa cheguei a conclusão que aumentando o consumo de probioticos gerava o aumento de bactérias boas como os lactobacilos que sao os grandes amigos e responsaveis por combater fungos e problemas digestivos. Fungos esses que se instalam na parte vaginal também e sao estes lactobacilos que os eliminam. Em 10 dias consegui eliminar a candidiase, ingerindo 3 kefir por dia e evitando bolos e pão branco que adoçam o sangue e as bactérias fungicidas adoram sangue doce para se alimentarem.

  • Recomendado
    João Carvalho | 26-12-2018

    Bom para quem se preocupa pela forma como o organismo funciona e tenta zelar pela sua saúde. Ensina bastantes dicas sobre como melhorar o funcionamento do corpo em geral, mostrando evidências sobre a forma como os intestinos interferem no processo.

  • Os intestinos e a nossa saúde
    José Manuel Marques | 02-10-2018

    De uma forma bem simples a autora dá-nos a conhecer como o funcionamento dos intestinos interfere na nossa saúde e o que se pode fazer para a melhorar.

  • Boa leitura
    Joana Almeida | 13-09-2018

    Escrita simples e de fácil compreensão. Aborda um assunto pouco falado de uma forma apelativa e ligeira, referindo temas de grande relevância mas que continuam a ser tabu. Recomendo para quem queira saber mais sobre o assunto.

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A Vida Secreta dos Intestinos
ISBN: 9789892342115Edição ou reimpressão: 05-2018Editor: Lua de PapelIdioma: PortuguêsDimensões: 155 x 232 x 16 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 296Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Medicina > Medicina Geral

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