A Tua Cabeça é Como o Céu Livro
de Bronwen Ballard; Ilustração: Laura Carlin
Sobre
o LivroA tua cabeça é como o céu. Às vezes está azul e sem nuvens. Outras vezes está nublada e escura. O que podemos fazer para afastar as nuvens?
Escrito pela psicóloga Bronwen Ballard e ilustrado pela premiada Laura Carlin, este livro mostra às crianças que a tristeza e os pensamentos negativos são normais, e ajuda-as a desenvolver o hábito saudável de prestarem atenção àquilo em que pensam e ao que sentem.
Através de uma linguagem metafórica, mostra que os nossos pensamentos e sentimentos difíceis são parte integrante da vida e que temos o poder de lidar com eles.
No final do livro incluem-se dicas simples que ajudarão os adultos a iniciar as crianças na prática de mindfulness.
Com Ilustrações suaves e de técnicas mistas, que são o complemento ideal para o texto de Bronwen oferecem aos pais um livro realmente útil para ajudar as crianças a superar as suas preocupações.
Um livro fantástico com a capacidade de demonstrar aos mais pequenos as emoções. Que é normal existirem dias bons, com nuvens brancas e céu azul, mas também é normal termos pensamentos e emoções menos boas, más mesmo, nuvens escuras e céu nublado. As ilustrações fantásticas criam o ambiente perfeito. Aconselho vivamente.
Uma excelente ajuda para os mais novos perceberem e aprenderem a gerir emoções. Aqui a cabeça é como o céu e os pensamentos são como as nuvens, que podem ser brancas e fofinhas mas também escuras e feias. O importante é aprender a ver o céu todo e perceber o que é mais importante/gerir as emoções. Além disso tem ilustrações lindíssimas e uma paleta de cores que faz sonhar. Recomendo quer seja a pensar mais à frente, em trabalhar mindfulness (para crianças e também adultos), quer numa abordagem mais simplista. Uma mais valia a acrescentar à "biblioteca lá de casa", para ver/ler e rever/reler.