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A Trilogia do Sucesso

Yoga do riso | Yoga tradicional | Mindfulness

de Carlos Hargreaves
Editor: The Book Hut Editores, abril de 2022 ‧
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Este é um livro que foca dois temas relativamente recentes e que têm tido uma grande divulgação: Yoga do Riso e Mindfulness.

Foca também um tema, esse bastante mais antigo e já com largas dezenas de anos de difusão na Europa: o Yoga Tradicional.

Não sendo este livro um tratado sobre os três temas, proporciona ao leitor uma ideia correta e precisa de cada um deles, bem como um programa detalhado para começar a praticar com segurança qualquer um dos temas expostos.

Estabeleço também as principais diferenças e semelhanças entre os três domínios e um plano bem definido para os leitores mais ambiciosos que queiram trabalhar conjuntamente: Yoga do riso, Yoga tradicional e Mindfulness.

Como em qualquer disciplina, os princípios exigem sempre mais esforço. Assim sendo, quer para o Yoga do Riso, quer para o Yoga Tradicional ou para o Minsfulness, é preciso praticar com regularidade e, sobretudo no início, a palavra-chave é resiliência. - Carlos Hargreaves.

A Trilogia do Sucesso

Yoga do riso | Yoga tradicional | Mindfulness

de Carlos Hargreaves

Propriedade Descrição
ISBN: 9789899975330
Editor: The Book Hut Editores
Data de Lançamento: abril de 2022
Idioma: Português
Dimensões: 143 x 229 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 190
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
EAN: 9789899975330