A Sabedoria das Nossas Fúrias

Neste livro, Marc Pistorio faz uma lista das nossas raiva, conscientes e inconscientes, que influenciam as diferentes áreas da nossa vida. Ele encoraja-nos a ouvir o que elas nos dizem sobre a nossa história familiar ou sobre as frustrações que vivemos no passado. Ao identificá-las de forma clara e autêntica, é possível sublimar a força devastadora que podem ter e transformar essa força em algo que seja positivo para o nosso crescimento enquanto ser humano. Para além de ser uma ferramenta para tomar consciência da nossa raiva e das suas raízes, este livro também nos ensina as técnicas necessárias para a transformar, para comunicar melhor com os outros, para abandonar uma posição defensiva e resolver conflitos. Também tem informações valiosas para quem procura incrementar a sua autoconsciência/autoconhecimento e sobre a neuroplasticidade e epigenética do cérebro. Para concluir: Sim, a raiva pode ajudar-nos a trilhar o caminho da sabedoria. E este livro é um bom companheiro para ter connosco nessa caminhada.