A Comida dos Miúdos cá de Casa
Conselhos e receitas de pequenos almoços nutritivos, lanches para a escola, almoços e jantares saudáveis
de Ágata Roquette
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A nutricionista Ágata Roquette, mãe de dois rapazes com sete e cinco anos, dá-lhe conselhos e dicas simples e práticas para melhorar a alimentação dos seus filhos, entre eles os alimentos a consumir e os alimentos a evitar, como deve ser o dia a dia alimentar das crianças e as suas necessidades nutricionais quando fazem desporto ou estão em época de testes. Também responde a perguntas e dúvidas que recebe todos os dias em consultório ou via email.
Mas como também ela tem em casa esta batalha por alimentação mais equilibrada, partilha consigo as receitas da sua cozinha, que vão fazer as delícias dos seus filhos. Nada de ingredientes esquisitos, difíceis de encontrar no supermercado. Basta fazer um uso mais inteligente da sua despensa. Torradas de batata-doce ou papas de aveia com fruta para começar o dia com energia, bolachas de aveia ou barras de cereais para o lanche, uns chips de curgete para aquele momento antes do jantar em que nos dizem que estão esfomeados, uns douradinhos de sementes ou uns hambúrgueres de salmão ou leguminosas feitos em casa, com a ajuda dos mais pequenos.
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789898818928 |
Editor: | Manuscrito Editora |
Data de Lançamento: | abril de 2017 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 164 x 234 x 11 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 176 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Planeamento Familiar |
EAN: | 9789898818928 |
Perfeito para famílias
Inês Gonçalves Almeida
Simples e prático este livro é ideal para qualquer família que deseje começar a adotar um estilo de vida mais saudável, começando pela alimentação dos seu filhos! Apresenta receitas apelativas para os miúdos e nutricionalmente equilibradas. Uma ótima escolha!
Um guia a por em prática
Ana Dias
Mais um livro da nutricionista Ágata que apela a um alimentação saudável e equilibrada das crianças. Um guia a por em prática!
Ideias para toda a família!
Ana Jacinto
A nutricionista Ágata Roquette conseguiu mudar muitas mentalidades em Portugal no que à alimentação saudável; confesso que não me surpreende um livro dedicado aos mais novos!!!! Todo o design do livro vai de encontro aos mais novos, cheio de boas ilustrações e conteúdos simples. Uma viagem pelos diversos grupos de alimentos saudáveis, com sugestões de combinações simples, práticas e rápidas de preparar! Ideal também para os mais graúdos, snacks sem culpa!
Aprendizagem
Marlene S.
Este livro é imprescindível para ensinar os miúdos e graúdos a comer de forma correcta e saudável. É uma grande ajuda para termos sempre à mão snacks variados e diversificados.
Crianças saudáveis, Crianças felizes
Luísa
Um livro com receitas simples e saudáveis, não só para os miúdos lá de casa, como para toda a família. Receitas diversificadas para o pequeno-almoço e lanches das crianças, sem cair na rotina do pão com leite. Gostei bastante e aconselho para quem quer alterar os hábitos alimentares lá de casa.
Imprescindivel...
Daniela
Um livro espetacular com excelentes ideias tanto para as crianças como para os adultos. Adorei...
Ideias simples e saudáveis
R.
Ideias simples e saudáveis para descomplicar o dia-a-dia. Gostei da organização e das imagens... Imprescindível na nossa "biblioteca da cozinha".
Adorei!
Célia Rua
Receitas simples e deliciosas não só para os miúdos mas para toda a família! Recomendo!