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80 Exercices De Musculation
idioma: francês
Editor:
EDITIONS ESI, julho de 2012 ‧
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SINOPSE
Véritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d'atteindre vos objectifs sans brusquer votre corps. Prêt ? Transpirez !
Dans le DVD, retrouvez 40 exercices pour vous muscler efficacement de façon ciblée : abdominaux, dorsaux, pectoraux, fessiers, biceps et triceps.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9782353559138 |
| Editor: | EDITIONS ESI |
| Data de Lançamento: | julho de 2012 |
| Idioma: | Francês |
| Páginas: | 132 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Que Sais-Je ? |
| Classificação Temática: |
Livros em Francês
>
Vida Prática
>
Vida Prática em Geral
|
| EAN: | 9782353559138 |
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