50 Exercices Pour Prendre La Vie Du Bon Côté

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. -Vous avez tendance à croire que le sort s'acharne contre vous. -Vous pensez que les autres ont toujours plus de chance que vous. -Vous ne supportez pas les gens qui affichent un moral à toute épreuve. -Vous vous laissez facilement abattre. -Vous avez du mal à trouver des raisons d'être de bonne humeur. -Vous voyez plutôt ce qui cloche avant de constater ce qui va bien. -Vous estimez que vos efforts ne sont jamais récompensés à leur juste valeur. -Vous êtes persuadé que si vous étiez autrement ou que si votre vie était différente, vous seriez plus heureux. -Vous attendez des autres et des circonstances qu'ils vous facilitent le quotidien. -Vous interprétez tout négativement. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de gagner en sérénité. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Grâce à ces exercices inspirés de la vie quotidienne de tout un chacun, vous augmenterez votre quotient sourire et votre indice légèreté. Un changement à considérer très au sérieux. En effet, Prendre la vie du bon côté, ça se travaille !

-Mieux se connaître -Savourer les petits riens -Affronter les intempéries -S'entraîner au quotidien