adicionar à lista de desejos
50 às Minhas Costas e Não Me Importo
O método para melhorar a tua vida, sentir-te jovem e voltar a ter esperança
Livro
eBook
Editor:
HARPER COLLINS, fevereiro de 2023 ‧
ver detalhes do produto
18,90€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
Se tens 50 anos ou estás prestes a fazê-los chegou a hora de te perguntares se a vida que tens agora é a que sonhavas e a que mereces viver.
As mulheres desta idade estão no meio da sanduíche, com ou sem companheiro, com filhos ou com pais que necessitam e exigem a nossa atenção, e a verdade é que estamos exaustas. Cansadas e cheias de responsabilidades, deixamos sempre para amanhã o mais importante: pensar em nós mesmas.
Neste livro, Tania Martínez revela-te o método definitivo para cuidar da tua saúde, abandonar o stress, melhorar o teu dia-a-dia e as tuas relações, sentir-te jovem e reencontrar-te contigo mesma.
As mulheres desta idade estão no meio da sanduíche, com ou sem companheiro, com filhos ou com pais que necessitam e exigem a nossa atenção, e a verdade é que estamos exaustas. Cansadas e cheias de responsabilidades, deixamos sempre para amanhã o mais importante: pensar em nós mesmas.
Neste livro, Tania Martínez revela-te o método definitivo para cuidar da tua saúde, abandonar o stress, melhorar o teu dia-a-dia e as tuas relações, sentir-te jovem e reencontrar-te contigo mesma.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788491397977 |
| Editor: | HARPER COLLINS |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 156 x 233 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9788491397977 |
SOBRE O AUTOR
Tania Martínez
Tania Martínez estudou Ciências Económicas e Empresariais na universidade CEU San Pablo, licenciando-se na Universidade Autónoma de Madrid. Tem mais de vinte anos de experiência em meios de comunicação social, exercendo funções de direção em meios de comunicação líderes como o El Mundo, Expansión ou Marca. Atualmente, é a diretora-geral da revista SEMANA. Devido à doença de Alzheimer de que o seu pai padeceu, começou a estudar hábitos saudáveis, nutrição e prevenção de doenças, formando-se a nível internacional em competências que ensinam e desenvolvem essas rotinas: The Brain Longevity Therapy Training Certificationna Alzheimer American Research and Foundation; Health Coach Certificationno Dr. Sears Wellness American Institute; Especialista em Coach com Inteligência Emocional e PNL na D’Arte Humanand Business School.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
-
10%No Me Regales Rosas, Prefiero Margaritas Con Mucho HieloHARPERCOLLINS18,25€
20,28€portes grátis -
10%50 A Mis Espaldas Y A Mi Me Importa Un BledoHARPERCOLLINS18,24€ 10% CARTÃOportes grátis
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Sente o Teu CorpoIN21,99€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Livro do Bem-Estar e Saúde da MulherArena PT16,25€ 10% CARTÃOportes grátis