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365. Le Guide Simple De La Coherence Cardiaque Pour Tous Les Jours
idioma: francês
Editor:
THIERRY SOUCCAR, março de 2012 ‧
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SINOPSE
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins.
Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences ; Meilleur sommeil ;
Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels ; Mise à distance des émotions négatives ; Diminution du risque cardiovasculaire ; Amélioration de l'apprentissage ; Aide à la prise de décision.
365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9782365490023 |
| Editor: | THIERRY SOUCCAR |
| Data de Lançamento: | março de 2012 |
| Idioma: | Francês |
| Dimensões: | 129 x 188 x 8 mm |
| Páginas: | 102 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Varia |
| Classificação Temática: |
Livros em Francês
>
Medicina e Saúde
>
Saúde e Bem-Estar
|
| EAN: | 9782365490023 |
OPINIÃO DOS LEITORES
E resulta mesmo!
António
Método que resulta mesmo.Já tinha lido o livro do DR.David Servan Schreiber "Curar o stress, a ansiedade e a depressão" agora este do Dr David O' Hare e instalei no meu computador o programa de coerência cardíaca "D Stress".Após poucos dias de treino de acordo com os ensinamentos do DR.O' Hare os resultados são visíveis.Aconselho vivamente.
E resulta mesmo!
António
Método que resulta mesmo.Já tinha lido o livro do DR.David Servan Schreiber "Curar o stress, a ansiedade e a depressão" agora este do Dr David O' Hare e instalei no meu computador o programa de coerência cardíaca "D Stress".Após poucos dias de treino de acordo com os ensinamentos do DR.O' Hare os resultados são visíveis.Aconselho vivamente.
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