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365 Happy Bedtime Mantras
Improve Your Sleep, Release Stress, And Enjoy Your Dreams
Livro
eBook
idioma: inglês
Editor:
BEYOND WORDS PUBLISHING, abril de 2025 ‧
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SINOPSE
From bestselling author and trained mindbodygreen health and mindset coach Shannon Kaiser, 365 Happy Bedtime Mantras lays out a year’s worth of nightly practices for establishing healthy evening routines so the body and mind can relax, destress, and dream deeply for better sleep and overall well-being.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781582709291 |
| Editor: | BEYOND WORDS PUBLISHING |
| Data de Lançamento: | abril de 2025 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 127 x 178 x 26 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 432 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Find Your Happy Collection |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Medicina
>
Psiquiatria
|
| EAN: | 9781582709291 |
SOBRE O AUTOR
Shannon Kaiser
Shannon Kaiser é uma professora de espiritualidade de renome internacional, oradora e coach de empoderamento.
O seu método pedagógico, distintivo e profundamente transformador, estabelece uma ponte entre a sabedoria espiritual e ancestral, por um lado, e o conhecimento prático contemporâneo, por outro. As suas obras de autoexploração e transformação pessoal, bem como programas e plataformas digitais, alcançam mensalmente mais de 20 milhões de pessoas.
É autora de outros livros de grande sucesso sobre a psicologia da felicidade e a realização pessoal, entre os quais Adventures for Your Soul (2015), The Self-Love Experiment (2017), Joy Seeker (2019) e Return to You (2022).
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