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20-21: Move Your Body, Change Your Mind

de Wayne Leal
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: LIBRI PUBLISHING, maio de 2023 ‧
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20-21 is a fusion of callisthenics, yoga asana, NLP (Neuro-Linguistic Programming) and Meditation. His training is based on the premise that 20 minutes is the amount of time that a person can concentrate on a task without becoming distracted; and that creating a positive mental habit takes 21 days to improve your shape, strength and flexibility.

20-21: Move Your Body, Change Your Mind

de Wayne Leal

Propriedade Descrição
ISBN: 9781912969562
Editor: LIBRI PUBLISHING
Data de Lançamento: maio de 2023
Idioma: Inglês
Dimensões: 152 x 229 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 64
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781912969562