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10 Minutes Pour Être Zen

de S Berger
idioma: francês
Editor: MARABOUT, abril de 2010 ‧
6,60€
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Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

10 Minutes Pour Être Zen

de S Berger

Propriedade Descrição
ISBN: 9782501061186
Editor: MARABOUT
Data de Lançamento: abril de 2010
Idioma: Francês
Páginas: 211
Tipo de produto: Livro
Coleção: Petits Plats
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782501061186