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¡Respira!

de Barbara Ann Kipfer
idioma: espanhol
Editor: Editorial Sirio, setembro de 2015 ‧
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Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos que elevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatro perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.

¡Respira!

de Barbara Ann Kipfer

Propriedade Descrição
ISBN: 9788416233823
Editor: Editorial Sirio
Data de Lançamento: setembro de 2015
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 336
Tipo de produto: Livro
Coleção: 2015
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Religião e Moral
EAN: 9788416233823