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O Método Estivill - O Método Mais Prático e Eficaz para Ensinar o Seu Filho a Dormir (edição revista e aumentada)

by Eduard Estivill

~~14,90€~~ 10,43€ 30% OFF

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 Os primeiros meses de qualquer bebé deveriam ser sempre um momento mágico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a criança não dorme. Os pais começam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadiços e ansiosos; e as crianças, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. É um círculo vicioso que parece não ter fim. No entanto, é mesmo muito fácil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas questões relacionadas com sono, já ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu método, com uma taxa de sucesso de 95%, é adotado em diferentes países e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Método Estivill parte de uma premissa muito simples. As crianças não nascem ensinadas, não "sabem" dormir. Temos de ser nós a ajudá-las a criar os bons hábitos de sono que vão durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a criança adormeça "naturalmente", devemos antes criar as condições para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeições, ao contraste luz/escuridão). Caso o seu filho já tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, não se preocupe. Embora o ideal seja começar cedo, é sempre possível ensinar a dormir, mesmo que já tenham cinco anos.

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A Arte de Dizer Não

by Joaquim Quintino Aires

~~5,00€~~ 3,50€ 30% OFF

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 Quando olhamos para trás e recordamos as primeiras palavras dos nossos filhos, ocorre-nos por exemplo "papá" - que para uma criança tanto pode querer dizer "pai" como "pão". Ora, a primeira palavra que o bebé diz com intenção de passar uma mensagem concreta é Não. É a manifestação clara de uma recusa. É o modo como manifesta uma escolha, afirma a personalidade e se assume como um ser humano único. O Não é determinante para a nossa felicidade presente e futura. Ao comunicarmos uma recusa, estamos a definir as fronteiras do nosso mundo. Não queremos dar boleia a um colega? Dizemos Não. Não nos apetece sexo? Dizemos Não. Achamos a ordem do chefe abusiva? Não, Não e Não. Só assim ficaremos bem connosco próprios. Infelizmente, no dia a dia, esquecemo-nos muitas vezes do papel estruturante do Não na salvaguarda da nossa identidade. Usamos a prenda que o marido nos deu, mesmo não gostando; aceitamos a afronta do filho porque temos medo de o contrariar! O psicólogo Joaquim Quintino Aires ajuda-nos a usar o Não para construirmos um Eu mais forte e mais seguro. Dá-nos conselhos muito práticos para o usarmos com convicção: com os pais e amigos, com os filhos, nas relações amorosas, no emprego ou nas compras. E ensina-nos A Arte de Dizer Não tal como deve ser posta em prática, sempre com um sorriso , o sorriso da nossa vitória.

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Educar para a Felicidade - 10 Passos para ajudar pais e filhos a serem mais felizes

by Christine Carter

from 4,40€

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 O que os pais mais querem para os seus filhos é que sejam saudáveis e felizes. Podemos transmitir-lhes os cuidados de saúde, mas e a felicidade? Como se ensina? A Dr.a Christine Carter sempre se debateu com essa questão. Acabou por encontrar respostas no seu próprio trabalho, como directora de um importante centro de investigação da Universidade de Berkeley. Ao socorrer-se de pesquisas no âmbito da psicologia, sociologia e neurociência, aprendeu muito sobre a confiança e o optimismo - ensinamentos esses que agora nos transmite. O importante é que os pais saibam que podem ensinar os filhos a serem felizes. Nesse sentido, a autora sintetizou os seus conhecimentos em 10 simples passos que vão ajudar os pais a: Transformar os maus hábitos dos filhos em hábitos positivos; Motivá-los a desempenhar tarefas chatas mas necessárias; Ensiná-los a evitar as armadilhas do perfeccionismo; Levá-los a desenvolver sentimentos como a gratidão e a compaixão.

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Choque na Educação - Saber educar é uma ciência

by Ashley Merryman e Po Bronson

8,00€

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 O seu filho de sete anos apresenta-lhe orgulhosamente um desenho. Chama-lhe a atenção para os defeitos? Ou dá-lhe parabéns pelos fantásticos rabiscos? A sua filha adolescente queixa-se de que gozam com ela na escola. Diz-lhe para resolver o problema sozinha? Ou dá-lhe um grande abraço e promete ajudá-la? Se em qualquer dos casos escolheu a segunda opção, teve o comportamento típico da maior parte dos pais - deixou-se levar pelo instinto paternal. E ao fazê-lo, em vez de contribuir para o desenvolvimento emocional do seu filho, agiu no sentido contrário. Choque na Educação é uma obra extraordinária de dois autores premiados. Juntos reuniram os mais recentes estudos científicos na área do comportamento das crianças e adolescentes e, a partir deles, separaram os mitos das técnicas educativas que realmente funcionam: desde a avaliação da inteligência das crianças (não acredite nos testes) até às razões que as levam a mentir (quase sempre bem intencionadas), passando por questões cruciais como o sono (quanto mais dormem, mais inteligentes) ou o bullying (os maiores bullies são sempre os irmãos). Livro revolucionário, que tanto abre os olhos como reconforta, Choque na Educação é um guia imprescindível para todos os pais que verdadeiramente se preocupam com os seus filhos. Ao ler estas páginas verá que muitas das atitudes que assumia como erradas estavam certas. E vice-versa. Agora já sabe, se o seu filho adolescente começar a discutir furiosamente consigo, agradeça-lhe: é sinal de que ele o respeita.

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Já Sou Grande

by Dr. Eduard Estivil e Montse Domènech

5,00€

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 Queres ter muitos amigos e amigas? Queres ser titular da tua equipa de futebol e marcar muitos golos? Ou preferes ser o melhor da turma e tirar notas espectaculares? Para conseguires tudo isso, tens de ficar a saber alguns segredos que só os grandes conhecem. Mas como? Neste livro vais encontrar 18 histórias super divertidas, que te revelam 18 super segredos. Vais conhecer a Elvira, que descobriu que era vizinha de uma princesa, e nunca mais teve de brincar sozinha. Vais conhecer a Catarina e a Diana, que fizeram uma viagem de barco e se meteram numa grande aventura. Ou ainda o Paolo e a Juliana, que se apaixonaram na escola e… deram o primeiro beijo! No fim de cada história, aprendes sempre uma palavra mágica - daquelas que só os mais velhos conhecem e que te vão dar grandes poderes. Queres boas notas? Usa o poder da Concentração. Queres ter companhia para as tuas brincadeiras? Usa o poder da Amizade… e assim por diante.
Um Bom Pai Diz Não

by Asha Phillips

from 6,50€

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 Os nossos filhos são os melhores do mundo. A não ser naqueles dias em que desatam a espernear no supermercado por causa de um chupa-chupa ou nos atiram aqueles ténis horrorosos que eles próprios nos obrigaram a comprar. Só então nos lembramos da disciplina, levantamos a voz, aplicamos castigos. Passada a tempestade, porém, rapidamente nos esquecemos do episódio. Levados pela pressa ou pela insegurança, esquecemo-nos de que impor limites é uma forma de amar. Ao definir fronteiras conquistamos o respeito dos nossos filhos, ensinamo-los a viver em sociedade, estamos a encaminhá-los para o sucesso. A psicoterapeuta infantil Asha Phillips, ajuda-nos a usar o Não como ferramenta essencial na educação dos filhos. Através de exemplos práticos e de casos que acompanhou diz-nos como e quando dizer não, nas diferentes fases de crescimento dos nossos filhos, até à adolescência. Ao ler o livro, sentimo-nos mais bem preparados - e logo mais livres - para educar os nossos filhos.

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Super Mães, Super Mulheres - Como a maternidade nos dá uma maior agilidade mental

by Katherine Ellison

from 8,00€

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 Depois da gravidez, e nos primeiros anos após terem filhos, as mulheres sentem-se um caco. O que este livro vem dizer, porém, é que elas não têm razões para isso. Na verdade a maternidade torna as mães mais inteligentes. As mães não são iguais às outras mulheres. A pressão de terem que executar uma série de tarefas em simultâneo faz com que sejam mais ágeis mentalmente do que as outras mulheres. Elas conseguem lidar com as várias situações de crise: em casa e no trabalho. A jornalista Katherine Ellison, premiada com o Pulitzer, apercebeu-se disso quando teve filhos. Descobriu que as mães têm uma percepção mais apurada, são mais eficientes (por causa do multitasking), mais resistentes (graças ao efeito da ocitocina), mais motivadas (fazem tudo para defender os filhos) e desenvolvem uma maior inteligência emocional. A sua teoria é sustentada com experiências no campo da Psicologia e da Neurociência, sondagens e entrevistas, sem nunca perder de vista o lado essencialmente prático das suas descobertas: todas as capacidades que as mães desenvolvem podem (e devem) ser aplicadas no emprego. Com resultados surpreendentes.
Mães e Filhas - Como Viver Melhor a Relação

by Dorothy Firman e Julie Firman

18,00€

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 O livro para mães e filhas re-descobrirem o amor que as une A relação entre mães e filhas é ao mesmo tempo intensa e contraditória: é atravessada por sentimentos tão opostos como o amor e o ódio, a incompreensão e a culpa. As terapeutas Julie Firman e Dorothy Firman ajudam as leitoras a encontrar a confiança, serenidade e compreensão necessárias para assim criarem um relacionamento entre mãe e filha baseado na amizade, no respeito, na confiança e no afecto.

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O Grito de Guerra da Mãe Tigre

by Amy Chua

6,50€

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 O Grito de Guerra da Mãe Tigre é a confissão de Amy Chua, filha de pais chineses, é uma brilhante professora de direito na Universidade de Yale,. A autora decidiu educar as filhas tal como tinha sido educada: com um grau de exigência absolutamente maníaco. Obrigou a mais velha a estudar piano, a mais nova a estudar violino. Quatro horas por dia e o dobro aos fins de semana. Proibiu a TV, os jogos de computador, as dormidas fora de casa, as peças da escola. E impôs que tivessem nota máxima em todas as disciplinas. Sophie cumpriu. O Grito de Guerra da Mãe Tigre é a história de um sucesso e a história de um fracasso. Narrado com uma honestidade arrepiante, com uma crueldade que choca, é pontuado por um humor que surpreende a cada página. Best-seller em todos os países onde foi traduzido, o livro obriga o leitor a repensar o papel que os pais desempenham na vida dos filhos.
Porque é Que os Nossos Filhos se Tornam Tiranos?

by Michael Winterhoff

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 Quando a mãe chega ao infantário, Cláudia recebe-a numa explosão de alegria. Corre e oferece-lhe um muffin imaginário. A mãe entra no jogo, dá uma dentada. Cláudia nem acredita: "O bolo era para comer em casa, não aqui!". Começa a fazer uma birra, que só acaba quando a mãe pede desculpa. Cláudia tem cinco anos mas revela uma maturidade de três. Ficar irritada com a mãe seria natural. Ter esta reacção, não. O Dr. Winterhoff, o mais conhecido pedopsiquiatra alemão, não fica surpreendido: tem assistido nos últimos 20 anos a um fenómeno perturbante: as crianças crescem, passam diferentes fases escolares, mas continuam num nível de maturidade muito infantil. No caso de Cláudia não é grave mas, no caso de adolescentes com o desenvolvimento emocional de 3 anos, é preocupante: transtornos de aprendizagem, agressividade, violência. Porque é Que os Nossos Filhos se Tornam Tiranos foi uma pedrada no charco na adormecida psiquiatria alemã. Propõe uma nova aproximação à educação, centrada no desenvolvimento da psique. Se queremos filhos bem estruturados, temos de garantir que o seu desenvolvimento psíquico se faz em paralelo com o físico. Como? É o que nos mostrará este livro, passo a passo, com casos ilustrativos e conselhos, para que um dia os nossos filhos possam tornar-se adultos responsáveis e felizes.
O Livro da Avó Alice - Histórias e memórias para todas as avós do mundo

by Alice Vieira

10,43€

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 Alice Vieira avisa-nos desde o início: "Isto não é o manual da boa avó." Não, nem pensar. O que vamos ler é o livro de uma avó moderna que fala para todas as avós modernas. Daquelas que amam os filhos e netos mas que se calhar ainda trabalham (e, quem sabe, até têm namorado). É um livro que nos convida a entrar numa casa onde só entram os Amigos. Onde no Verão a sala se transforma numa praia improvisada e vemos netos a chapinhar em piscinas insufláveis (debaixo de uma chuva de regador). O Livro da Avó Alice é um baú de surpresas, ouvem-se gargalhadas lá dentro, está cheio de magia e memórias. Todas as avós vão encontrar aqui algo que lhes pertence. Porque Alice Vieira fala para elas, partilha as suas histórias, alegrias e aflições - pois também ela foi neta, filha, mãe, mulher e sogra. E porque fala sempre, com humor e coração, de um mundo secreto que só as avós e os netos conhecem.

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O Guia dos Pais - Com muitas dúvidas e pouco tempo

by Eduard Estivill e Montse Domènech

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 Durante a semana, o ritual dos pais portugueses é sempre igual: acordar os miúdos, vesti-los, dar-lhes o pequeno-almoço e levá-los à escola. Ao fim do dia, repete-se a correria: ir buscá-los, dar-lhes o jantar, pijama e cama. Pelo meio, claro, há muito mais: as saudades enquanto estamos no trabalho, a alegria de os ver ao fim da tarde, o carinho e... as dúvidas. Será que devemos obrigá-los a lavar as mãos mal chegam a casa? Brincamos com eles ou tratamos primeiro dos deveres da escola? Incentivamo-los a ajudar na cozinha e a pôr a mesa? Como convencê-los a comer os legumes? E a escovar os dentes? É quando estamos sozinhos em casa, com os nossos filhos, que nos surgem as dúvidas: sobre a alimentação, o sono, a educação, os valores; enfim, sobre tudo aquilo que mais nos preocupa como pais. E é nessas alturas que este livro se torna realmente útil. O mais conhecido pediatra espanhol, Eduard Estivill, e a pedagoga Montse Domènech têm uma resposta pronta para cada uma das nossas dúvidas mais prementes - em linguagem simples e acessível. E sempre a pensar nos pais com pouco tempo... e muito amor para dar.
O Dom da Dislexia - Porque é que algumas pessoas brilhantes não conseguem ler e como podem aprender

by Eldon M. Braun e Ronald D. Davis

11,31€

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 A notícia de que um filho tem dislexia é quase sempre recebida com angústia. É uma reacção natural, mas o alarme não se justifica. Porque a dislexia, apesar de se manifestar em dificuldades na aprendizagem, é na verdade um talento único, um dom - que, uma vez dominado, permite atingir extraordinários patamares de realização académica e profissional. Ron Davis, autista e disléxico, tornou-se um bem sucedido engenheiro apesar de não saber ler nem escrever, facto que escondeu durante décadas. Só aos 38 anos, e graças a um método de aprendizagem que ele próprio desenvolveu, conseguiu finalmente quebrar a barreira da leitura. O seu método, hoje ensinado em 44 países, é muito simples e permite ao disléxico, adulto ou criança, através de exercícios simples, criar um sistema próprio de leitura. A partir daí, a criatividade e imaginação farão o resto. Os resultados práticos do método são extraordinários, e levaram a que O Dom da Dislexia se tornasse no livro mais vendido de sempre nesta área. No livro encontra-se o programa explicado passo a passo, e também as respostas para todas as dúvidas sobre a dislexia - numa linguagem clara, em letras grandes, escrita por uma pessoa que soube tornar a dislexia num poderoso aliado.

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Receitas para Dormir Bem - Ideias práticas para um sono reparador

by Eduard Estivill e Mirta Averbuch

36,10€

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 Hoje em dia a grande maioria da população mundial, e os portugueses em particular, sofre de distúrbios do sono. As razões são muitas: o stress, o ruído, as preocupações, a falta de horários, o ressonar do parceiro ou o bebé recém-nascido. A boa notícia é que os problemas do sono têm uma solução. É simples e está ao alcance de todos. Nestas Receitas para Dormir Bem, o Dr. Eduard Estivill e a Dr.ª Mirta Averbuch, especialistas mundiais na matéria, proporcionam diferentes fórmulas para o leitor acabar com as noites em claro - todas elas de fácil aplicação e pensadas para cada tipo particular de insónia.
Histórias que Ajudam a Crescer - Contos Pedagógicos para os Pais se Aproximarem dos Filhos

by Eduard Estivill e Montse Domènech

16,00€

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 Estas histórias foram escritas a pensar nas crianças. Têm aventura e mistério, magos e bruxas, heróis e vilões, príncipes e princesas. Têm tudo aquilo que os nossos filhos esperam ouvir quando à noite se aconchegam a nós e se preparam para adormecer. Mas estas histórias são também para os pais, porque no momento em que as lêem em voz alta, estão a passar uma mensagem concreta às crianças… Cada conto deste livro aborda um problema concreto, seja ele a solidão ou a tradicional recusa em comer a sopa. Aos pais compete apenas seguir atentamente os progressos dos filhos. E, caso surjam dúvidas, podem sempre socorrer-se dos modelos pedagógicos apresentados no final da obra.
Menstruação - Tudo o que Precisas Saber para te Sentires Bem

by Jane Feinmann

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 Ninguém fica indiferente ao design original e divertido deste guia, nem à tabela giratória, com informações relativas às fases do ciclo menstrual. Ao longo do livro encontrará toda a informação necessária relacionada com a menstruação e a puberdade. Ideal para as raparigas pré-adolescentes que se querem preparar para o momento do primeiro período, e também para todas as que se mostram interessadas em conhecer as alterações que advém do início do ciclo menstrual.
Gravidez - Tudo o que Deve Saber Sobre o Ciclo do Nascimento

by Marguerite Smolen

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 Com um design apelativo e o tamanho ideal para levar na carteira, este livro contém informações e conselhos úteis sobre os nove meses da gravidez, desde a concepção ao nascimento. Além da tabela giratória, que revela às futuras mães o que está a acontecer com elas e com o bebé, inclui ainda um espaço próprio para apontar as questões a discutir com o seu médico, as emoções que está a viver ou para anotar o que ainda lhe falta comprar para o bebé.

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