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Tu Podes, Assim Tu Queiras - 50 Formas de Viver uma Boa Vida

by Alexandra Stoddard

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 Directa e frontal, Alexandra Stoddard revela-nos o segredo da felicidade: sermos e aceitarmos que somos as nossas escolhas. Em 50 breves ensaios, Alexandra Stoddard, autora de Coisas Que Eu Quero Que as Minhas Filhas Saibam, promove a sua filosofia de vida e procura ajudar as mulheres de todo o mundo a viverem vidas mais felizes e realizadas. Sem descurar os exemplos práticos, Alexandra fala ao coração da mulher moderna. Tu Podes, Assim Tu Queiras relembra-nos que a vida depende de nós, que podemos assumir o controlo e ser felizes, que pensar em nós não é egoísmo e que, para podermos cuidar dos outros, temos de cuidar de nós. Alexandra Stoddard é autora de mais de 25 livros sobre a arte de viver e tem inspirado milhões de mulheres por todo o mundo a viverem vidas mais felizes e realizadas. Uma obra indispensável!
Coisas que as Boas Mães Sabem - Uma homenagem a todas as mães

by Alexandra Stoddard

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 Neste livro optimista e cheio de sabedoria, Alexandra Stoddard não só elogia a sabedoria das mães como as encoraja a pensarem na sua felicidade para que se tornem as melhores mães do mundo. Educar bem uma criança é uma tarefa que começa com a própria transformação da mãe. Seja feliz e será boa em tudo o que é importante na sua vida! Neste livro, Alexandra Stoddard dá conselhos práticos e aborda vários temas de um ponto de vista filosófico, entre os quais: - A vida muda mas o amor é eterno - Saiba quando dizer não - Liberte-se dos seus medos - Numa situação difícil, pense bem - Tenha espaço para si - Partilhe as alegrias
Viaje em Busca dos Seus Sonhos - 8 Passos para viver um vida com mais significado

by Karen Mehringer

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 O que é que interessa de facto? Esta é a pergunta que Karen Mehringer teve que colocar a si própria depois de anos de uma existência controlada. Insatisfeita e desejosa de aventura, Karen e o marido embarcaram numa verdadeira odisseia de circum-navegação à vela que os inspirou para mudarem completamente as suas vidas de forma a viverem de facto o que eram os seus sonhos. Devolvida a uma vida com significado, paz e bênção, Karen partilha connosco a sua aventura e sabedoria espiritual e ferramentas práticas, para ajudar a todos aqueles que alguma vez se interrogaram: «Mas, a vida é só isto?».
Estratégias para a Vida - 10 Mandamentos para uma vida melhor

by Phillip C. McGraw

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 Se: é capaz de mais do que está a conseguir; se sente frustrado por não estar a ganhar mais; está preso à rotina sem obter aquilo que quer; está a aguentar em silêncio uma vida ou um casamento emocionalmente vazios; está a viver a sua vida mecanicamente, sem paixão, sem planos e sem objectivos. Então está a precisar de ler este livro. Descubra como alcançar uma vida que mereça ser vivida. Descubra as Leis da Vida e como pode usá-las para enriquecer a sua existência. Mas ignore-as e continuará a pagar o preço. O Dr. Phillip McGraw, doutorado em Psicologia, tem usado a sua formação para ajudar dezenas de milhares de pessoas a conceber estratégias de vida eficazes, quer na vida empresarial, quer na vida privada. É cofundador e Presidente da Courtroom Sciences, Inc., a principal empresa de consultores jurídicos dos Estados Unidos da América, tendo representado algumas das mais destacadas personalidades americanas em tribunal, como por exemplo, Oprah Winfrey, famosa apresentadora dum Talk-Show na estação de televisão NBC.
Aprenda a Ser Feliz - Seja qual for a sua idade

by Annie Tricoire

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 A felicidade é um estado de alma que se aprende...Mas não existe uma escola da felicidade, o que é uma pena. Com efeito, aprendemos muitas coisas... mas não a viver e muito menos a sermos felizes! Somos obrigados, ao longo da vida, a desembaraçarmo-nos sozinhos, com as nossas hesitações e as nossas experiências positivas ou negativas. Todos queremos ser felizes, mas não sabemos como. Este livro fornece as ferramentas necessárias para criar uma dinâmica de mudança que conduzirá ao caminho da felicidade. Ao longo das páginas pode pôr em dia o passado, aprender a viver o presente, preparar o futuro e encontrar a felicidade.
10 Passos para uma Vida Mais Positiva - Dez pequenos passos para uma grande mundança

by Windy Dryden

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 Aproveite as técnicas descritas neste livro, pelo autor que é psicólogo, professor universitário e autor de mais de cem livros sobre aconselhamento psicológico e desenvolvimento pessoal, para melhorar as suas relações, tornar-se mais criativo e empenhar-se em concretizar um futuro melhor. Dez passos fundamentais para: desenvolver uma nova atitude pensar criativamente abrir caminho a uma nova visão criar uma elevada resistência aos problemas adquirir uma nova autoconfiança ultrapassar as emoções e os pensamentos negativos alterar as situações negativas presentes. Um livro essencial para tempos de mudança.
Vencer o Stress - Nos Desastres Grandes e Pequenos

by Georgia Witkin

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 Este livro destina-se sobretudo às vítimas de stress pós-traumático, mas será também útil às pessoas que sofrem habitualmente de stress ou que se encontram frequentemente sujeitas a estados de ansiedade. Conselhos e sugestões, devidamente fundamentados, para o ajudar a vencer o stress, desde o primeiro dia que se segue a uma experiência traumática e para que consiga resolver os sintomas físicos e psicológicos que persistem com o passar do tempo. Como lidar com a perda de alguém que nos era querido, como gerir a ansiedade motivada pelo clima de insegurança que actualmente se vive, como ajudar as crianças a superarem situações traumáticas… A resposta a estas e muitas outras questões, para que o stress deixe de ser um problema na sua vida.
Treine o Cérebro - Use-o ou Perca-o - Exercícios e testes para manter o seu cérebro em grande forma!

by Dr. Gareth Moore

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 A investigação científica revelou que exercitar o seu cérebro por meio de exercícios simples é uma excelente forma de conservar a sua agilidade mental e rapidez de raciocínio, melhorar a memória e manter o seu cérebro jovem. O cérebro é como um músculo - se não o usar, perde-o! Treine o Cérebro apresenta um conjunto de exercícios divididos em três categorias (simples, intermédios e avançados), de simples testes numéricos a questões de lógica e matemática.

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A Vida Depois do Divórcio

by Sharon Wegscheider-Cruse

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 Um livro indispensável que mostra como o trauma do divórcio pode dar lugar a uma nova e melhor vida. Recuperar de um divórcio é descobrir como transformar o sentimento de perda e de abandono em oportunidades e como encontrar em cada dia, novos momentos verdadeiramente significativos de serem vividos. Recuperar de um divórcio é descobrir que uma nova vida, mais realizadora, honesta e gratificante, pode estar ao seu alcance. Recuperar de um divórcio é saber enfrentar o mundo e descobrir que pode contar consigo, valorizando-se e apostando em si. Esta obra é dedicada a quem passa pela experiência do divórcio e espera encontrar apoio e sugestões válidas e importantes nos momentos mais difíceis após a separação.
A História da Sua Alma - A Reconquista da Pérola da sua Verdadeira Identidade

by Elizabeth Clare Prophet

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 Algumas pessoas têm comparado a alma a uma pérola que fora atirada para o mar do universo material. O objectivo da nossa vida consiste em perseguir essa pérola e recuperar a nossa verdadeira identidade. Em A História da Sua Alma, Elizabeth Clare Prophet narra-nos a sua história. É uma história sobre como acordar e vencer as dificuldades. É uma história na qual se defende a profundidade do seu valor e da sua nobreza. É uma história escrita nas estrelas, que só o leitor pode tornar realidade. A história da sua alma aguarda que a leia!
O Factor Aladino - Atreva-se a pedir o que quer

by Jack Canfield e Mark Victor Hansen

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 Atreva-se a pedir o que quer ajuda-nos a descobrir os obstáculos internos e externos que nos impedem de concretizar os nossos sonhos e ensina-nos as técnicas utilizadas para os ultrapassar. Recorrendo a histórias de pessoas que foram bem-sucedidas a pedir aquilo que queriam, este livro mostra-nos como mudar as nossas vidas - quaisquer que sejam os obstáculos que enfrentamos. Com este conhecimento, podemos colher as riquezas de uma vida bem vivida - um tesouro que não vem de uma lâmpada encantada, mas sim do coração.

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Curar a Criança Interior - Descubra a felicidade que existe em cada ser humano

by Charles L. Whitfield

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 Livro destinado a todos aqueles que: - têm relacionamentos dependentes com parceiros problemáticos - tiveram pais ou outros familiares alcoólicos ou com outras dependências, - foram maltratados ou negligenciados enquanto crianças - sentem necessidade de libertar o seu Eu Verdadeiro... A sua criança interior. Através da sua leitura descobre-se o potencial criativo, transformador e humanamente realizador que cada um alberga no seu interior e que pode mudar a vida, se aceite e compreendido. Em Curar a Criança Interior o leitor irá descobrir como se libertar dos traumas e das amarras emocionais que o prendem a um passado indesejado e a um presente pouco agradável mas que, uma vez removidos o farão projectar um futuro mais feliz.
Saber Afirmar-se no Quotidiano

by Éric Schuler

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 Se a assertividade é o caminho para: - Conseguir o que se quer sem fazer inimizades; - Desenvolver relações mais gratificantes e enriquecedoras; - Valorizar a personalidade; - Partilhar interesses e sentimentos com os outros sem se ser magoado. Porque não tentar?! Descubra o que o mundo tem para si. Não deixe passar esta oportunidade. Leia e mude o seu futuro!
Energia Cósmica - Como captar o poder invisível que nos rodeia para transformarmos a nossa vida

by Anne Jirsch

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 Se quiser saber como poderá preencher a sua vida de energia positiva e como transmiti-la para o mundo que a rodeia, os exercícios apresentados nesta obra ajudá-lo-ão a cumprir exactamente este propósito. Os resultados revelar-se-ão numa mudança total da sua vida! Em Energia Cósmica, a reconhecida médium Anne Jirsch vai ensiná-lo a aproveitar a força pura do Universo de forma a conseguir ter a vida que merece. Ela revelar-lhe á como poderá usar esta energia positiva para atrair o amor, a saúde, o dinheiro e a felicidade para a sua vida. Os conselhos de Anne têm sido seguidos por milhares de pessoas no mundo inteiro. As suas técnicas e práticas ajudá-lo-ão a usar melhor a energia que há em si, bem como a energia que há em tudo o que a rodeia, de forma a: - Descobrir quais os objectivos da sua vida; atrair pessoas positivas; - Escolher a melhor profissão para si e dinamizar o seu negócio; - Remodelar o seu espaço e assim ter uma casa perfeita; - Estar em sintonia com o dinheiro e a felicidade que existe no mundo; - Maximizar o seu bem-estar — e também o das pessoas que ama. No seu estilo amistoso e acessível, Anne ensiná-lo-á a usar a energia do cosmos e assim mudar completamente a sua vida.

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O Segredo para a Felicidade - Sementes de Sabedoria a Cultivar

by Jacques de Coulon

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 O objectivo deste livro é que reflicta sobre a sua vida, que se reinvente e encontre o seu verdadeiro eu. Hoje em dia, a nossa existência não é mais do que uma sucessão de máscaras que usamos em função das nossas necessidades... Quando decidiremos tomar uma atitude e recusar ser apenas mais uma personagem em palco? Sob a forma de cartas a um amigo, aqui tem um pequeno guia com 21 etapas que o ajudarão a ser feliz... Aceite o convite de filósofos e poetas para entrar no seu atelier e experimentar uma nova filosofia de vida. As águas do rio correm, mas o reflexo das estrelas mantém-se... sob as várias máscaras, estamos constantemente à procura de uma luz que nos guie. E o que é então a vida? É um poema que compomos com amor, para espalhar a melodia da felicidade, a nossa felicidade! Boa viagem!
Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si - Plano de 7 passos

by Sarah Sutton

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 Sete passos para ultrapassar o stress. - A sua vida parece estar desequilibrada? - Sente-se sobrecarregado e esgotado? - Os problemas diários parecem-lhe a última gota? O que para uma pessoa é um desafio, para outra é o ponto de ruptura. Como lidamos com as pressões da vida depende das nossas circunstâncias, perspectiva e vontade de dar os passos para uma mudança positiva. Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si ajuda-o a reconhecer os sintomas de stress e dá-lhe conselhos de modo a ajudá-lo a responder com eficácia à pressão, enquanto as técnicas de anulação de stress lhe oferecem ferramentas poderosas para resolver o stress onde quer que ele se encontre na sua vida.
Manual Perdido de Instruções Para a Vida

by Joe Vitale

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 Conheça a obra do autor convidado a dar o seu testemunho no best-seller "The Secret - O Segredo". O livro que nos ensina a ser felizes! Repleto de lições de vida que a maior parte das pessoas gostaria de ter aprendido mais cedo, O Manual Perdido de Instruções para a Vida usa o humor e pequenos episódios divertidos para apresentar passos práticos que os leitores podem dar para tomar o controlo das suas vidas, vencer todos os obstáculos e encontrar a realização plena.
A História de Si - O guia para reescrever a sua vida

by Steve Chandler

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 A história da sua vida só pode ser escrita por si, e deixar essa tarefa por mãos alheias nem sempre resulta num final feliz. Com um humor mordaz e críticas pertinentes, Steve Chandler dá-lhe conhecer uma grande verdade: as suas limitações e as histórias que inventa para fazer boa figura perante os outros impedem-no de viver a sua vida. Baseando-se na sua experiência pessoal e nas histórias de pessoas que recorreram aos seus seminários empresariais, o autor aponta a força de vontade e a determinação como as principais chaves para o sucesso. Este livro mudará o seu mundo e, como uma borracha, vai apagar as histórias falsas do seu passado que não o deixam viver plenamente.
Segredos da Alma - A Escada para a Felicidade

by Manon Fortin

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 A felicidade... todos a procuram, mas poucos a alcançam; muitas pessoas ficam pelo caminho; umas perdem-se, outras desviam-se e muitas outras nem tentam. Segredos da Alma dirige-se a todos os homens e mulheres que decidiram mudar as suas vidas e perseguir os seus sonhos. Manon Fortin, apresenta uma série de propostas e indicações que constituem um guia para quem queira ultrapassar os obstáculos da vida e alcançar os seus objectivos. Há vários anos que a escritora, no seu consultório privado ou através de livros, revistas e palestras, transmite a irresistível energia do seu pensamento e os seus ensimanentos, que visam ajudar o maior número possível de pessoas a encontrarem o amor, a saúde, o êxito, assim como a paz de coração e espírito.

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Teste o Seu QE - Descubra a sua inteligência emocional

by Mark Davis

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 Nos últimos anos, poucos temas têm despertado tanto a atenção dos psicólogos e do público em geral como a inteligência emocional (QE) – a capacidade de reconhecer, compreender, controlar e utilizar as emoções de forma eficaz. A medição tradicional da inteligência (QI) já não é suficiente: em muitas situações – senão mesmo em todas – o QE pode ser tão importante (ou mais ainda) do que o QI. Até agora, nenhum método rigoroso de medir o QE estava disponível para o público. Neste livro, finalmente, o Professor Mark Davis revela tudo o que há para saber sobre o Quociente Emocional de forma clara e acessível, com uma vasta gama de testes especialmente concebidos para este livro. Encontrará aqui as respostas para muitos dos problemas que enfrenta na sua vida familiar, social e profissional; poderá testar-se e aprender a superar os seus pontos fracos, pois a receita para o sucesso está ao seu alcance!
Como Conseguir Emprego aos 35 Anos... e Depois

by Iain Maitland

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 Procurar emprego em qualquer momento, um desafio, mas poderá sê-lo muito mais aos 35 anos... ou depois. Com a mudança permanente do mundo do trabalho e a extinção dos empregos tradicionais, os candidatos devem ser mais sensatos do que nunca; novos terrenos exigem novas tácticas. Portanto, esteja apenas a pensar em mudar de emprego ou a preparar-se para uma mudança mais drástica na sua vida profissional, este livro será uma obra de consulta essencial. O autor indica as inúmeras maneiras práticas de transformar a sua experiência e idade numa vantagem, sublinhando tudo o que é necessário saber para conseguir o emprego: escrever correctamente o curriculum vitae e a carta de apresentação; preparar a pesquisa do mercado de emprego, contactar os empregadores e agências de emprego, preparar uma entrevista, como actuar durante esta última, etc. ...tudo isto, e muito mais, é explicado neste livro de forma simples e elucidativa, permitindo ao leitor delinear uma estratégia que o conduzirá ao emprego desejado.
Nascido para Vencer - Como Libertar e Seu Potencial Para o Sucesso

by Colin Turner

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 Sente-se frustrado por não tirar da vida aquilo que sabe que é capaz? Que devia ter mais do que tem no presente? Sente que a sua vida tem sido definida e limitada pelo ambiente? Na realidade, nasceu com os talentos e capacidades necessárias para alcançar o sucesso que merece. Basta apenas conhecer como o alcançar.
Viver Sem Stress, com o Método Sofrológico

by Frida Ergas

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 Em 1975, o Prof. Alfonso Caycedo, médico espanhol, estabeleceu as bases do seu método sofrológico com o propósito de devolver a paz e harmonia às pessoas, doentes ou não, e de reduzir o stresse e o sofrimento presente nas suas vidas. Estando actualmente presente em diversos países da Europa e da América Latina, a Sofrologia, teve o seu primeiro curso em Portugal, em 1980. E, desde então, tem sido a autora, médica de profissão, com o grau de Master em Sofrologia Médica Caycediana e directora da Escola Portuguesa de Sofrologia Caycediana até 1999, a responsável pela sua divulgação em Portugal, nomeadamente através de cursos leccionados. Com a presente obra pretende-se divulgar junto do grande público o que é a Sofrologia, quais os seus princípios, técnicas e aplicações. e quando se pergunta: Quem necessita da Sofrologia? A resposta é: Toda a gente. Para os profissionais submetidos a um ritmo de trabalho intenso ou exigente (professores, médicos, executivos, etc.), para os desportistas que necessitam melhorar as suas performances, para os artistas e oradores que desejem melhorar as suas capacidades de comunicação, para as grávidas que desejam garantir uma gravidez harmoniosa, um parto sereno e um nascimento feliz, e para todas as pessoas equilibradas e ciosas de viver e de durar.
Os Poderes Criativos

by George Gamez

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 Obra destinada a artistas, empresários, inventores, pais, professores, publicitários, psicólogos e a todos aqueles que desejem, simplesmente, aumentar as suas capacidades criativas. Foi para este público que o autor concebeu este livro repleto de informação e técnicas valiosas sobre a criatividade e sobre como: - Estimular o espírito criativo; - aumentar o nível de inventividade; - comunicar as ideias mais eficientemente; - ultrapassar emoções e bloqueios pessoais
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