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Segredos do Sexo Tântrico

by Claudia Blake

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 Melhore a sua vida sexual com este guia para principiantes, fácil de consultar e divertido. Explore novas e surpreendentes fontes de deleite com 54 técnicas tântricas para aumentar a intimidade e aprofundar o prazer. Demonstrando que a prática do amor tântrico nem sempre tem de durar horas, a especialista Claudia Blake apresenta de uma forma clara práticas que qualquer pessoa poderá experimentar, acompanhada ou sozinha. Para além dos princípios fundamentais do sexo tântrico, descobrirá formas maravilhosas de prolongar a excitação, satisfazer o seu parceiro, maximizar o êxtase e alcançar estados superiores de consciência. Com um formato muito prático, apelativo visualmente e profusamente ilustrado.
Sexo Real - Recupere a inteligência sexual com o Mindfulness erótico

by Louise Mazanti e Mike Lousada

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 Uma boa relação com a sexualidade é essencial para uma vida plena e com significado. Mas a nossa sociedade acentuadamente comercial converteu o sexo num bem de consumo, espalhando estereótipos que pouco têm que ver com a realidade. Mike Lousada e Louise Mazanti — os autores que estão a revolucionar o erotismo — propõem uma visão completamente nova da intimidade. Neste livro, estabelecem sete métodos para aprendermos a ser verdadeiros para com nós próprios e para com os nossos parceiros. Seremos assim conduzidos ao sexo real, que se traduz numa intimidade física e emocional, profunda e significativa. Inclui exercícios práticos que o levarão a: Deixar o seu desejo sexual fluir livremente na sua expressão natural; Reivindicar o seu corpo e permitir-se novos níveis de prazer; Expressar a sua sexualidade da forma que lhe seja mais apropriada.

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O Poder da Força Vital

by Rajshree Patel

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 Por que razão algumas pessoas vencem na vida enquanto outras apenas sobrevivem? Qual é o seu segredo para atingirem um estado de excecional desempenho e de felicidade extrema? Podemos chamar-lhe vitalidade, ou entusiasmo. A antiga tradição espiritual indiana chama-lhe prana, ou força da vida. Chamemos-lhe força vital. Seja qual for o nome, é o combustível essencial que ativa e otimiza todas as funções físicas, emocionais e cognitivas, incluindo a consciência, o pensamento e a memória. Neste livro irá descobrir: O que é a força vital e como ela influencia todos os aspetos da sua vida, como a pode melhorar e como a sua mente, o maior sorvedouro de energia, pode esgotá-la; Ferramentas para desligar a tagarelice da sua mente agitada; Técnicas de respiração e de meditação que reduzem o stress e potenciam a alegria.

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O Caminho do Homem Superior

by David Deida

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 O clássico do desenvolvimento pessoal para homens. O guia definitivo para dominar os desafios colocados pelas mulheres, pelo trabalho e pelo desejo sexual. Qual é o seu verdadeiro propósito na vida? O que querem realmente as mulheres? O que é um bom amante? Estas são algumas das perguntas com que certamente já se deparou, mas talvez não tenha tido a sorte de encontrar uma resposta. O Caminho do Homem Superior explora os pontos mais importantes na vida de um homem — a carreira, a família, as mulheres, a intimidade, o amor e a espiritualidade — e define-se como um guia para viver uma vida de integridade, autenticidade e liberdade. As lições apresentadas neste livro explicam o derradeiro desafio, e recompensa, ao homem atual: unir determinação e emoção na mais plena expressão do amor e da consciência.
O Segredo da Fonte da Juventude - Os cinco ritos tibetanos que trazem bem-estar e longevidade

by Peter Kelder

41,30€

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 Reza a lenda que nas montanhas dos Himalaias reside o segredo antigo da eterna juventude e do rejuvenescimento: os Cinco Ritos Tibetanos. Peter Kelder revela-nos este segredo através do Coronel Bradford, a personagem principal deste livro — um oficial reformado do exército britânico que teve conhecimento destes ritos enquanto viajava pela Índia. Baseados num ritual mágico praticado há milénios nos mosteiros do Tibete, os Cinco Ritos Tibetanos consistem num conjunto de exercícios físicos cuja principal função é reestabelecer o equilíbrio dos sete chakras, e que quando praticados diariamente revertem os efeitos negativos do envelhecimento, promovendo a saúde e o bem-estar. Alguns dos seus benefícios incluem: - Maior agilidade, força e energia; - Perda de peso; - Melhoria da visão; - Alívio da dor, entre tantos outros. Um clássico com mais de 2 milhões de livros vendidos, publicado com sucesso um pouco por todo o mundo e que em Portugal estava fora do mercado há muitos anos. «Deixe que este livro seja o seu treinador. Não o use para evitar a morte. Use-o para descobrir uma maior alegria de viver. E então será agradavelmente surpreendido pelo tempo que terá de vida.» Dr. Bernie S. Siegel, in prefácio
Curados - A Ciência Revolucionária por Detrás das Histórias de Cura Espontânea

by Jeffrey Rediger

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 Para a comunidade médica, as recuperações «milagrosas» são casualidades e, como não se encaixam no seu quadro de referências, são arquivadas e esquecidas. Em 2003, o Dr. Jeffrey Rediger iniciou um rigoroso trabalho de investigação sobre a remissão espontânea que incluiu entrevistas a sobreviventes de doenças incuráveis. Curados apresenta a sua maravilhosa jornada de pesquisa e revela as suas extraordinárias conclusões. Cada uma destas fascinantes histórias mostra-nos a importância de criar um ambiente biológico na preparação de um caminho para a cura. O Dr. Rediger revela-nos os padrões que estão por detrás destas curas incompreensíveis e os princípios físicos e mentais a que chama os «quatro pilares» da saúde: o sistema imunitário, a nutrição, a resposta ao stress e a identidade.

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Hipnoparto - O método natural que alivia o stress, da gravidez ao nascimento do bebé

by Siobhan Miller

42,70€

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 Use as técnicas do hipnoparto e transforme os seus medos e ansiedades em pensamentos e ações positivas. Um guia moderno, prático e completo sobre o hypnobirthing, ou hipnoparto, a técnica de parto sem dor, natural e confortável, que oferece ao bebé uma mãe presente, forte e bem-disposta. Aqui se explica de que forma se pode transformar qualquer tipo de parto — natural, induzido, ou até uma cesariana não programada — numa experiência positiva e memorável. O hipnoparto traz uma nova atitude, que ajuda a: aprender como o seu corpo funciona ao nível muscular e hormonal durante o trabalho de parto; dominar técnicas de relaxamento para eliminar o medo e a tensão; criar um ambiente propício para o parto; estimular os processos fisiológicos naturais sem recorrer à indução. Principais benefícios do hipnoparto: - Redução da necessidade do uso de fórceps e ventosas. - Diminuição do desgaste físico da mãe e do bebé durante o parto. - Ajuda na recuperação do pós-parto. - Diminuição do risco de depressão pós-parto. Inclui técnicas respiratórias, visualizações e exercícios de relaxamento guiados.

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