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Donner Une Bonne Image De Vous ; Plaisir D'Être Soi ; Look Et Marketing De Soi

by Aude Roy

22,22€ + 10% CARD

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 Nouvelle édition enrichie de l'ouvrage : Donnez une vraie - et bonne - image de vous du même auteur, styliste et coach. Le bon look tien en 4 adjectifs : juste, crédible, stratégique et confortable. La nouvelle édition s'est notamment enrichie de la partie sur le look stratégique ou "marketing de soi". Elle montre comment l'associer avec une vraie et bonne image de soi. Avec toujours des exercices, des conseils pratiques, l'art de se monter une garde-robe idéale et un questionnaire bilan d'image.
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Se Réjouir, S'Apaiser, Réussir ; Petite Écologie Du Management De Soi

by François Kourilsky

27,03€ + 10% CARD

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 Comment tirer profit de son libre-arbitre et exercer une influence bénéfique sur soi-même ? Comment utiliser ses pensées, même les plus noires, pour en faire de nouvelles forces ? Comment libérer le meilleur de soi, sans combat, ni rapport de force avec soi-même ? Comment orchestrer cette coopération inestimable entre son esprit conscient et son inconscient ? Voici des questions fondamentales auxquelles répond ce livre qui nous invite à un autre rapport à soi et à la vie. Vous y trouverez aussi de précieux conseils pour embellir et enrichir votre existence, ainsi que pour faire face aux difficultés de la vie personnelle et professionnelle. Il s'agit d'une véritable philosophie du quotidien au service d'une vraie approche écologique de soi. Pour l'auteur, la priorité des priorités est de savoir se réjouir et s'apaiser afin de devenir davantage l'acteur de son bien-être et de sa réussite. Car prendre soin de son état d'esprit relève d'une éthique de soi et constitue paradoxalement le vrai fondement de l'altruisme.
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La Stratégie De La Bienveillance ; Ou L'Intelligence De La Coopération (2e Édition)

by Juliette Tournand

30,03€ + 10% CARD

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 Il y a tant de stratégies d'attaque, pourquoi pas une stratégie de la bienveillance ? La bienveillance bien conduite est imbattable. Ce livre montre comment y parvenir dans la vie réelle. La Stratégie de la bienveillance apporte une vision et des repères simples et sûrs : Six conditions, une topographie, quatre forces, trois mouvements pour arriver à transformer chaque situation ou rencontre -même et surtout en terrain délicat- en synergie de réussite. Devenir Stratège de la bienveillance, c'est être intelligent pour deux, trois, quatre... C'est savoir se faire respecter avec pertinence ! C'est savoir mettre en place des coopérations dynamiques et motivantes.
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Comment Leur Dire... La Process Communication (2e Édition)

by Gérard Collignon

33,40€ + 10% CARD

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 A des fins managériales, commerciales, politiques, publicitaires, familiales ou amicales, chacun rencontre tôt ou tard le souci d'être à l'écoute ou de faire passer son message. Ce livre permet de se trouver sur même longueur d'onde que son interlocuteur par la connaissance de 6 grands types de personnalité : l'empathique, le rebelle, le travaillomane, le persévérant, le rêveur ou le promoteur. Cette connaissance fournit 3 informations essentielles : la source principale de motivation de chaque individu, son mode de communication préférentiel et sa façon personnelle de générer du stress. Aucun des types n'est négatif. Chaque individu possède en lui les 6 types de personnalité mais l'un d'entre eux constitue sa dominante , dite "base".
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Préparation Sophrologique À La Naissance En 8 Leçons

by Raoul

35,20€ + 10% CARD

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 La maternité est un des tout premiers domaines d'application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité: corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l'accouchement, diminuer ses inquiétudes, sa souffrance grâce à l'effet analgésique et vivre pleinement cet instant exceptionnel. Cet ouvrage pédagogique et complet sera un guide précieux pour l'accompagnant à cette pratique. Le CD présente les huit leçons.
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S'Entraîner À L'Auto-Hypnose Au Quotidien

by Doridot

26,43€ + 10% CARD

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 Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage apprend au lecteur à pratiquer l'hypnose dans un but de développement personnel : dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé.
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Trouver La Bonne Distance Avec L'Autre ; Grace Au Curseur Relationnel

by Deshays

25,83€ + 10% CARD

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 Comment être chaleureux sans se faire envahir, ferme sans être rejetant ? Ce manuel pratique apporte une réflexion et un outil d'ajustement, permettant de trouver, à chaque instant, la bonne distance entre soi et l'autre. Fruit de la longue expérience de l'auteur, médecin et psychothérapeute, l'ouvrage apportera aux professionnels du soin, de l'éducation, de la relation d'aide ou d'accompagnement les repères nécessaires et suffisants pour travailler plus sereinement dans des contextes souvent éprouvants. Ouvrant la voie à des relations saines et bénéfiques pour tous, quelle que soit la situation, l'ouvrage intéressera aussi les managers comme toute personne soucieuse de qualité relationnelle.
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Comprendre Et Pratiquer L'Approche Narrative ; Concepts Fondamentaux Et Cas Expliqués

by Beatrice Dameron e Pierre Blanc-Sahnoun

34,84€ + 10% CARD

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 Venue d'Australie, l'approche narrative, créée par Michael White et David Epston, se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie. Elle ouvre un champ novateur pour la pratique de la thérapie et du coaching. Posant un nouveau regard sur la civilisation moderne et les pratiques de contrôle de l'individu, elle offre des options et des initiatives étonnantes aux thérapeutes, coachs, travailleurs sociaux, consultants, éducateurs et, de façon générale, à toute personne travaillant dans le champ de l'accompagnement. Cet ouvrage collectif en expose les principes clés et présente sous la forme de cas pratiques commentés, un panorama des possibilités offertes par l'approche narrative dans tous les champs de l'accompagnement.
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9 Cas Pratiques En Sophrologie

by Bernard Blanc, Marie-Christine Osset, Odile Miara, Sandra Balsamo e Sophia Dominique Tripodi

38,44€ + 10% CARD

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 La sophrologie est l'étude de la conscience en harmonie mais c'est surtout une technique aujourdh'ui reconnue dont les champs d'intervention ne cessent de s'accroître, que ce soit dans le domaine de la santé, de l'entreprise ou encore du sport... cet ouvrage présente 9 cas pratiques, rédigés par des spécialistes expérimentés. il fait ainsi le point sur les méthodes sophrologiques employées aujourd'hui.
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Réussir À Tout Rater

by Bertrand Robin

17,90€ + 10% CARD

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 De toute part, on nous presse de tout réussir : d'être plus beau, plus mince, plus performant, de manger bio, de communiquer efficace et d'être heureux. Comme un grand bol d'air, ce livre vous permet de respirer. Véritable anti-manuel de développement personnel, il cultive le paradoxe et montre comment aller de plus en plus mal ! Rempli de bons conseils, de témoignages d'experts et d'exercices pour vous entraîner, il vous livre les clés des états d'esprit et des comportements qui ne résolvent rien ou, mieux encore, qui créent ou alimentent le problème. Quel prodige !
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S'Épanouir Tout Au Long De Sa Vie ; Voyage Au Coeur De L'Analyse Transactionnelle

by English+Crespelle

33,64€ + 10% CARD

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 De même que le désert est source de vie - en Égypte, il existe des nappes phréatiques d'eau pure - de même notre rôle de psychothérapeute est d'accompagner nos clients dans la découverte de la nappe phréatique qui sommeille dans leur désert psycho- affectif afin qu'ils trouvent ou retrouvent la joie de vivre, ainsi se termine cet ouvrage en une phrase emblématique de la recherche menée par Fanita English tout au long de sa vie. Et c'est l'Analyse Transactionnelle, découverte dès ses débuts auprès d'Eric Berne, qui a offert à cette psychanalyste de l'Europe de l'Est réfugiée aux États-Unis, la théorie et l'approche pratique qu'elle cherchait pour mener à bien cette mission. Et qui a transformé sa vie. Depuis, Fanita English n'a cessé de participer à l'élaboration et à l'approfondissement de cette théorie ainsi qu'à sa diffusion à travers le monde. Cet ouvrage, écrit en collaboration avec Isabelle Crespelle, présente et explicite de notre temps, dont la vitalité et la créativité, à 93 ans, emportent l'admiration de tous.
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Réussir À Surmonter Les Troubles De L'Humeur

by Jean Scott

22,71€ + 10% CARD

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 Comme les autres titres de la collection «réussir à surmonter», ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les tcc), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. i l propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas détaillés, montrant comment d'autres ont surmonté le même problème. Préface de stéphane rusinek, professeur de psychologie à lille iii.
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Réussir À Surmonter La Colère Et L'Irritabilité

by Davies

22,71€ + 10% CARD

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 Comme les autres titres de la collection «réussir à surmonter», ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les tcc), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. ce guide analyse les sources possibles du problème dont souffre le lecteur, lui montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon pragmatique et applicable au quotidien. il propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant eux. chaque ouvrage est présenté par stéphane rusinek.
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Réussir À Surmonter Le Réflexe Cigarette

by Marks

22,71€ + 10% CARD

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 Comme les autres titres de la collection «réussir à surmonter», ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les tcc), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. i l propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas détaillés, montrant comment d'autres ont surmonté le même problème. Préface de stéphane rusinek, professeur de psychologie à lille iii.
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Pratique De L'Entretien Motivationnel ; Communiquer Avec Le Patient En Consultation

by Christopher C. Butler, Stephen Rollnick e William R. Miller

32,44€ + 10% CARD

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 Méthode de communication centrée sur la personne, l'entretien motivationnel est un outil dont l'intérêt est maintenant bien démontré dans les situations où ambivalence et motivations sont au coeur des processus de changement. Il permet d'atteindre une cible particulièrement importante dans la santé publique : l'amélioration des comportements de santé, qui influencent de façon si déterminante la longévité et la qualité de vie. Devenu une passerelle entre les différents métiers du soin, il s'affirme comme une référence pour tous les praticiens de la santé, bien au-delà de l'addictologie où travaillaient les deux psychologues qui l'ont défini, W. Miller et S. Rollnick. Fait significatif , leur coauteur, Christopher Butler, enseigne la médecine. Le présent ouvrage s'adresse à tous les soignants, seuls ou en équipe. Parce qu'il y a un temps pour mettre en action son expertise et un temps où il est utile de faire appel à l'approche motivationnelle - qui d'ailleurs, lors de la consultation, ne prend pas plus de temps qu'une approche directive-, il leur en livre les clés à l'aide de nombreux exemples. L'ouvrage, tourné vers la pratique, invite à la pratique.
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Comprendre Et Pratiquer La Réflexologie

by Bernard Durand e Luc Fournol

30,03€ + 10% CARD

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 La réflexologie est une méthode de santé et de bien-être aux multiples vertus. pour le réflexologue, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. ainsi, en exerçant des pressions sur une zone précise du pied, il va agir sur le fonctionnement des organes internes de son patient. après avoir défini les sources historiques de cette technique, les auteurs en décrivent ses champs d'application et en décrivent la pratique. ils présentent des mouvements inédits et des enchaînements innovants ainsi que des techniques d'auto-massage.
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S'Entraîner À La Visualisation-Symbolisation Au Quotidien ; 50 Exercices, Outils Et Plans D'Entraînement D'Une École De La Santé Et Du Bonheur

by François Paul-Cavallier

21,98€ + 10% CARD

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 Les psychothérapeutes l'expérimentent chaque jour. la visualisation et la symbolisation permettent de trouver des réponses à nos problèmes tant physiques, en accélérant les bienfaits des traitements en cas de maladies, que psychologiques, en nous apprenant à porter un regard positif et créatif sur l'instant présent et l'avenir et à engendrer le succès. les sportifs le savent aussi ; ils les utilisent pour améliorer leurs performances sportives ou muscler leur mémoire. Cet ouvrage propose un parcours pour en maîtriser les bénéfices. il apprend à : S'extraire de la turbulence du quotidien et se relaxer avec profit ; Utiliser les ressources de son subconscient pour augmenter son bien-être ; Réussir dans les apprentissages ; Positiver sa relation aux autres ; Redonner du sens à nos actes ; Plonger dans un réservoir inépuisable de solutions bénéfiques. Car les images et les symboles que nous utilisons à chaque instant ont un profond impact sur notre vie.
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Comprendre Et Pratiquer La Process Communication

by Bruno Dusollier

31,84€ + 10% CARD

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 Créée par Taibi Kahler, la Process Communication (PCM) constitue un outil de développement personnel largement reconnu. Il est fondé sur la mise en évidence de six grands types de personnalité : Rebelle, Travaillomane, Persévérant, Promoteur, Rêveur et Empathique. Cet ouvrage décrit d'abord le modèle, puis franchit une étape en s'intéressant aux facettes contradictoires de la personnalité. Il analyse de façon méthodique les combinaisons de type possibles : quinze couples au total avec, chacun, leurs avantages et inconvénients et leurs situations d'harmonie et de conflit. Il réunit ainsi théorie, réalité et pratique pour permettre au lecteur de : - découvrir le modèle : les outils, les types purs, l'« immeuble » de personnalité... - appliquer la Process Com aux situations de la vie réelle. - la pratiquer avec profit, que ce soit dans un cadre personnel, de management ou de coaching grâce aux exercices d'entraînement proposés. Illustré de cas concrets, cet ouvrage deviendra le guide d'accompagnement idéal du praticien, consultant, coach ou manager, comme de l'amateur de développement personnel. <br><br>Le modèle Process Communication (PCM). La réalité : approcher la complexité de nos personnalités ; harmonie et conflit entre les couples base/phase. Un outil de communication et de coaching.
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L'Art Du Canard

49,61€ + 10% CARD

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Les Plus Belles Histoires De Pâques

by Collectif

20,04€ + 10% CARD

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Marlène Jobert Raconte : Peter Pan

by Marlene Jobert

8,04€ + 10% CARD
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L'Envers De L'Espoir

by Borrmann-M

25,51€ + 10% CARD

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The New Order

by Weitz-C

22,83€ + 10% CARD

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La Ville Des Brumes

by Gran-S

26,85€ + 10% CARD

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