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Réussir À Surmonter La Colère Et L'Irritabilité

by Davies
language: french
Publisher: INTEREDITIONS, April of 2009 ‧
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Comme les autres titres de la collection «réussir à surmonter», ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les tcc), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. ce guide analyse les sources possibles du problème dont souffre le lecteur, lui montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon pragmatique et applicable au quotidien. il propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant eux. chaque ouvrage est présenté par stéphane rusinek.

Réussir À Surmonter La Colère Et L'Irritabilité

by Davies

Property Description
ISBN: 9782729609801
Publisher: INTEREDITIONS
Release Date: April of 2009
Language: French
Pages: 264
Format: Book
Collection: Techniques De Developpement Personnel
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782729609801