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Les Abdominaux

by Messina

~~18,46€~~ 12,92€ 30% OFF

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 Qui d'entre nous n'a pas été préoccupé, un jour ou l'autre, par un peu de " ventre " en trop ? les abdominaux sont un bon révélateur de l'état de forme générale du corps. En plus, l'entretien de la sangle abdominale est nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des organes digestifs. aussi est-il indispensable de les entretenir au mieux. dans cet ouvrage, l'auteur, entraîneur émérite, vous fournit de précieux conseils pour vous aider à vous forger des abdominaux irréprochables. grâce à un test d'évaluation, vous connaîtrez l'état de forme de votre ceinture abdominale. Ensuite, grâce à une série d'exercices aux nombreuses variantes, vous pourrez entamer un entraînement adapté selon votre niveau et votre temps libre disponible. que vous soyez débutant ou amateur entraîné, à l'approche de l'été ou tout au long de l'année, vous obtiendrez des résultats sidérants. a vous enfin une silhouette fine et sculpturale !.
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Les Meilleurs Ouvriers De France En Coutellerie ; Une Famille Quatre Generations

by Florence Vidonne

~~42,97€~~ 30,08€ 30% OFF

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 Abondamment illustré, ce livre retrace la vie d'une famille de Meilleurs Ouvriers de France en coutellerie, les Margaux-Drouhin, sur quatre générations, en les replaçant dans un contexte historique (du XIXe siècle à nos jours) et géographique (Nogent et sa région). Il évoque mille détails sur la fabrication ancienne et actuelle des couteaux fermants qui permettront au lecteur de découvrir un métier et des techniques méconnues. Premier ouvrage en France sur le sujet, l'auteur, a utilisé des sources inédites pour évoquer le patient travail de la main, la création raffinée et artistique, la poésie des matières nobles (or, argent, écaille, ivoire, nacre, bois précieux) et la magie de l'acier. Un livre attrayant et didactique destiné aux amateurs, collectionneurs et passionnés par l'art de la coutellerie en général.
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Les Couteaux D'Art

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Les Couteaux D'Art

by Gilles Bongrain

~~40,28€~~ 28,20€ 30% OFF

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