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Sport Et Ostéopathie

by Toffaloni

16,02€ + 10% CARD

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 Vous êtes sportif amateur ou de haut niveau. Vous imposez à vos articulations de nombreuses, répétitives et violentes sollicitations, source de dérangements articulaires, de traumatismes, d'entorses et parfois même de fractures. Cet ouvrage présente les bienfaits de l'ostéopathie, alliée indispensable du sportif : préventivement, par l'examen ostéopathique systématique en début de pratique sportive ; régulièrement, pour l'entretien des articulations ; systématiquement, lors d'un événement traumatique articulaire ou en réponse à une plainte douloureuse concernant un ou plusieurs des éléments constitutifs d'une articulation (os, muscles, tendons, ligaments) ou d'un nerf ; au stade chronique, même après l'arrêt des activités sportives, pour traiter et réduire les conséquences des lésions anciennes ignorées ou non traitées ostéopathiquement. Grâce à des schémas et des explications claires, vous comprendrez les causes des principaux traumatismes (du cou à la cheville), et les réponses de l'ostéopathie. En connaissant mieux votre corps, en reconnaissant les signes avant-coureurs d'une lésion ou d'une pathologie, vous pratiquerez le sport sans danger.
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Le Chant Du Vent Dans L'Arbre Sec ; Sansho Doei Et Komyozo Zanmai

by Dogen, Ejo e Philippe Coupey

24,17€ + 10% CARD

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 Les enseignements que donne ici Philippe Coupey, maître zen dans la lignée de Taisen Deshimaru, mettent l'accent sur la pratique de Zazen la méditation assise, la pratique des Bouddhas, qui nous a été transmise de génération en génération. La répétition et le commentaire des « dits des anciens » relèvent d'un genre que l'école zen cultive depuis les temps les plus reculés. Il s'agit donc d'un message qui n'est pas destiné à enrichir notre bagage intellectuel, mais notre vie spirituelle.
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Vagabond De Tokyo 2 (Le) - Tender Is The Night

by Takashi Fukutani

26,01€ + 10% CARD

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 Fin 2009, le public francophone et la critique découvraient le personnage de Yoshio Hori, antihéros et loser magnifique du Vagabond de Tokyo - Résidence Dokudami, sélectionné à Angoulême en 2010. Avec ce nouveau volume du Vagabond de Tokyo - Tender is the night, nous retrouvons pour notre plus grand plaisir le personnage loufoque de Yoshio Hori et ses éternels déboires. Dans un style graphique fluide, les 14 histoires de ce volume de 400 pages se dévorent les unes après les autres. Fukutani s'amuse à y parodier les films de yakuzas et les shonen manga de l'époque, tout en posant un regard lucide et critique sur la société japonaise.
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Appels De L'Ailleurs ; L'Invisible Au Coeur Du Visible

by Clotilde Astruc-Crozade

12,72€ + 10% CARD

 Clotilde Astruc a toujours cherché à évoluer. Dans sa première vie elle fut infirmière; dans la seconde elle fonctionna en travailleur social au service de diverses administrations. Dans une vie parallèle elle s'exprima en poésie dans plusieurs recueils, primés et épuisés depuis. Dans la vie suivante elle entra en faculté de Lettres Modernes, à côté de jeunes étudiants sortant du lycée, et mena à bien, à son rythme, son cursus universitaire jusqu'à l'obtention d'une maîtrise avec mention" bien "! Une autre vie parallèle lui permit de déchiffrer certaines écritures ésotériques, telles que l'astrologie, les tarots et autres mancies et de retrouver des applications de la radiesthésie et du magnétisme. Dans sa vie actuelle elle s'exprime en peinture en recherchant, à tâtons, l'au-delà des apparences. Enfin elle vient d'ordonner en livre ces récits de faits ou d'événements étranges vécus dans sa famille par elle et ses anciens, ou en lien avec eux, par ses proches dans sa parentèle et son entourage. Mais d'abord, toutes ses vies se tissent sur la trame de sa vie de femme partageant un couple, ayant des enfants, des amis choisis et entre autres précieux pour son avancée. Avant tout ayant besoin d'ouvrir des fenêtres sur le monde contemporain, attentive à observer depuis sa lucarne les ombres des mondes disparus et de leur civilisation ou les murmures de ceux en formation, aperçus à travers quelque voyages et bien des livres...
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Nous Pouvons Nous Depolluer

by Gilles-Eric Seralini

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 Quelles sont les causes des maladies qui progressent sournoisement : cancers, mutations génétiques, perturbations hormonales, de la reproduction ? Les polluants, collés sur le patrimoine génétique, peuvent contaminer toutes les formes de vie. Nous n'avons pas d'autre choix que de prévenir et de nous détoxifier. Ce livre explique comment. Quelles sont les causes des maladies qui progressent sournoisement : Cancers,mutations génétiques, perturbations hormonales, de la reproduction ? Les polluants, collés sur le patrimoine génétique, peuvent contaminer toutes les formes de vie. Avec des exemples précis, l'auteur répond aux grandes questions : - Les dangers des polluants sur l'environnement, le corps humain, la santé (fatigue, cancers...) - L'air, l'eau, la terre : quel avenir ? - Les dangers liés à l'épuisement de l'ensemble des ressources - Les orignes des aliments : que consommer ? - Rencontres avec Jean-Marie Pelt, José Bové : bilans - Les OGM, les pesticides : quelles alternatives ? - Les solutions : au niveau des particuliers, des gouvernements, des institutions. Modifier les principes économiques et éducatifs. - La course à l'hygiène chimique est le grand défi à relever.
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Comment J'Ai Survécu À L'Inceste ?

by Isabelle Aubry

19,35€ + 10% CARD

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 Par son témoignage et celui d'autres victimes, Isabelle Aubry raconte et explique ce que l'inceste provoque aux niveaux psychique et affectif, social, professionnel. Anorexie, boulimie, tentatives de suicide, alcoolisme, toxicomanie, migraines, diabète, cancers, les conséquences de l'inceste sont nombreuses et ne s'arrêtent pas à la santé.
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Au Relation Des Relations D'Aide

by Jean-Marc Fluteau

30,74€ + 10% CARD

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 Comment répondre aux demandes des professionnels intervenant dans les domaines du travail éducatif, sanitaire et social ? Le livre "Au coeur des relations d'aide" est un véritable manuel didactique de référence qui alterne théorie, pratique, illustrations et vécus de terrain. - Un diagnostic des pratiques et des mentalités qui accompagnent ce secteur. Déterminer failles et idées reçues. - Techniques et méthodologies adaptées aux réalités de terrain. - Chaque cas est illustré par des modèles, des exemples donnant la réponse adaptée : comment démarrer une prise en charge, que faire en cas de suspicion d'enfants en danger, comment amener le dialogue entre les membres d'une famille déchirée, comment gérer ses propres émotions face aux personnes ?
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Diabète Et Grossesse

by Patrick Tubiana e Valérie Foussier

18,02€ + 10% CARD

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 Envisager une grossesse lorsqu'on est atteinte de diabète n'est pas simple et nécessite un suivi particulier. D'autre part, on peut devenir diabétique pendant sa grossesse. Que faire ? Quelles sont les étapes importantes ? Quel est le suivi médical recommandé ? Pour la première fois, un guide pratique vous donne les solutions médicales et psychologiques. - De la conception à l'accouchement, vous suivrez pas à pas l'évolution de votre grossesse suivant le type de diabète : conseils de deux spécialistes - Auto-surveillance insuline, diététique, sexualité... tous les thèmes sont abordés - Témoignages et conseils pratiques pour vivre au mieux sa grossesse, même avec le diabète
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L'Hypnose Qui Soigne

by Jean-Marc Benhaïem

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 Se mettre dans l'état hypnotique, guide par un thérapeute, et interrompre vingt ans de tabagisme est un acte de pure création. Faire des exercices de contrôle de la douleur sous hypnose et supprimer en trois séances des lombalgies chroniques installées depuis trois ans, émerveille autant le thérapeute que le patient. L'hypnose est particulièrement efficace contre les addictions (tabagisme, alcoolisme, cannabisme, troubles du comportement alimentaire), les douleurs aiguës, chroniques, les dépressions, les phobies, les troubles du désir et les troubles dits psychosomatiques. Elle est également pratiquée dans l'accompagnement des patients cancéreux, en soins palliatifs et en victimologie. L'hypnose ne supprime pas un symptôme ou un problème, elle ajoute un savoir. Elle propose une expérience qui met l'individu en relation avec son corps. Grâce à la suggestion, une idée se transforme en acte. Ni procédé magique mettant en cause un don supposé, un "fluide" comme le magnétisme, ni spectacle de foire relevant de l'illusion, l'hypnose médicale enrichit l'arsenal thérapeutique destiné à délivrer d'un trouble.
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Sophrologie : 7 Cles Pour Vivre Le Present En Harmonie

by Daniel Scimeca

20,14€ + 10% CARD

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 La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, `elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique.
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Le Regime Plaisir Avec La Methode Pommes Et Sens

by Jean Dupire

18,27€ + 10% CARD

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 Se nourrir est un acte sensoriel. Nous pouvons tous retrouver une nutrition saine et équilibrée, axée sur le plaisir de manger, qui permet de perdre du poids, tout en gardant forme et énergie. Grâce à la méthode "Pommes et sens", vous découvrirez : des conseils pratiques pour développer vos 5 sens qui vous permettront de mieux choisir les aliments et de mieux les cuisiner ; des astuces pour manger moins, car les sens favorisent la satiété ; un programme efficace pour perdre du poids, privilégiant forme, énergie et santé ; 45 recettes simples et délicieuses au fil des saisons.
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Eloïse Est À L'Hôpital

by Collectif

12,79€ + 10% CARD

 Premier titre d'une collection L'Enfant à l'hôpital démontrant que la vie des enfants hospitalisés n'est pas toujours triste malgré de lourdes pathologies Comment s'évader dans un monde merveilleux lorsque l'on est dans un service hospitalier Evoquer la différence, la maladie par le biais de l'imaginaire 5 chapitres pour chaque soir de la semaine : L'histoire de l'éléphant bleu ; Eloïse au pays des poupées ; La jambe de Frankenstein ; Visite de la bonne fée ; Eloïse retrouve la poupée de ses rêves
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Acouphènes ; Les Soulager Avec La Sophrologie ; Guide Pratique

by Patricia Grévin

18,76€ + 10% CARD

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 Acouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles... Comment appréhender et surmonter la "détresse" lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux. A partir d'un témoignage personnel, celui de l'auteur, à partir d'un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra : de mieux comprendre les symptômes et les traitements, d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés, de suivre l'évolution de patients déjà accompagnés par la méthode, d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne. Enfin une méthode simple et efficace pour mettre à distance les bruits parasites et développer, en quelques semaines, un mieux-être général !
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Devenez Un Parent Coach ; Guide Pratique Pour Une Relation Réussie Avec Vos Enfants

by Brigitte Gicquel-Kramer e Christine Dimajo-Donati

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 Comment réagir quand nos enfants ne font pas ce qu'on attend d'eux ? Comment poser des limites tout en les laissant libres ? Comment les motiver du début à la fin de leur scolarité ? Etre parent est l'une des plus belles aventures au monde... C'est aussi l'une des plus difficiles à vivre au quotidien ! Nos enfants s'affirment de plus en plus tôt et les parents doivent s'adapter à chacune de leur personnalité. La communication au quotidien peut devenir difficile et la qualité de la relation mise à rude épreuve. Ce guide du Parent Coach vous accompagnera pas à pas, dans votre vie quotidienne. Vous découvrirez une méthode efficace : Les 7 clés du Parent Coach ; Bien réagir aux situations du quotidien, les pièges à éviter ; L'approche coaching à l'usage des relations parents-enfants. Quel que soit l'âge de vos enfants, ce guide pratique va réellement vous simplifier la vie, dans la bonne humeur, le respect mutuel et l'amour inconditionnel !
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Mes Méthodes Naturelles

by Jean-Claude Trokiner

16,96€ + 10% CARD

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 Comment se préserver des outrages du temps, entretenir sa beauté et son apparence en évitant la chirurgie esthétique ? Le docteur Jean-Claude Trokiner, pionnier et créateur de la technique du lifting par acupuncture, nous dévoile ses méthodes inédites, totalement naturelles et sans danger au service de l'esthétique. Prenez certains points d'acupuncture (sans aiguilles) pour prévenir et traiter le relâchement cutané et les rides du visage. Mincissez grâce à des alternatives naturelles telles que l'homéopathie, la phytothérapie, etc. Améliorez l'état de vos ongles et de vos cheveux avec un traitement homéopathique adapté.
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Coaching Diabète

by Valérie Foussier

25,80€ + 10% CARD

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 Comme trois millions de personnes en France, vous êtes atteint de diabète 1 ou 2. Cette méthode qui va vous aider à : Accepter le diabète, améliorer la qualité de vie et développer la connaissance du traitement et son auto-surveillance ; Atteindre une plus grande autonomie et une plus grande liberté - Vous alimenter au mieux grâce à des astuces, des recettes... - Faire accepter le diabète à l'enfant et à l'adolescent ; Maintenir une vie sexuelle harmonieuse, envisager une grossesse - Éviter les effets secondaires : hypoglycémie, risques cardio-vasculaires... Oser envisager les voyages, même lointains, les défis sportifs.
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Aider Nos Enfants À Réussir

by Sylvie Condesse

18,27€ + 10% CARD

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 Votre enfant entre au CP et vous voulez être sûr qu'il réussira cette année décisive et ce, jusqu'au CM2. Ce livre illustré va vous aider à lui donner des outils facilitant les apprentissages (l'acquisition de la lecture en particulier), ainsi que des techniques de détente ouvrant sur une perspective plus vaste autour de l'éducation scolaire et extrascolaire. Reconnaître la façon dont son enfant apprend. La Règle d'Or des Trois minutes pour faire les devoirs et apprendre les leçons. Comment développer la mémoire de l'enfant (visuelle, auditive, kinesthésique) ; des jeux pour retenir. Initiation à la relaxation par la respiration. Des jeux de rôles pour assimiler les bases de la connaissance. Un outil pédagogique original à utiliser par les parents et les enseignants pour le bien-être des enfants.
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Aliments Et Médicaments ; Comment Éviter Les Interactions ?

by Gaël Sitzia

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 Certains aliments ou boissons peuvent interagir avec les médicaments. Ils peuvent les rendre inefficaces ou même causer de sérieux et dangereux effets secondaires. Cet ouvrage apporte les dernières recommandations officielles en la matière. Avec de nombreux conseils et fiches pratiques.
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Guide Des Analyses Médicales À L'Usage Des Patients

by Pierre Kamoun

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 Qui n'a jamais été désemparé à la lecture d'une feuille de résultats d'analyses médicales ? Alors que les Français sont de plus en plus à l'écoute de leur santé, il manquait un outil permettant de décrypter ces analyses sans se substituer au commentaire de son médecin. Ce livre présente les principales données sur les analyses médicales pouvant être prescrites par un médecin généraliste ou spécialiste. On retrouve donc tous les prélèvements et recueils de produits biologiques, les examens courants, et les examens spécialisés par pathologies. Pour quels examens doit-on être à jeun ? Comment se calcule la tension artérielle ? Pourquoi le deuxième chiffre est-il aussi important que le premier ? Quels éléments peuvent influer sur le cholestérol ? Quel est le coût des analyses ? Des réponses claires et des exemples concrets accompagnent ce guide pratique indispensable.
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Comment Faire Des Économies En Préservant Ma Planète ?

by Guy Courtois e Marlene Gerland

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 Dans un contexte de crise écologique et sociale, tous les regards se tournent vers le mythe du consommateur-roi capable d'arbitrer ses choix de consommation à l'aune des principes écologiques. Cependant, la tempête économique que nous traversons tend à reléguer le développement durable au rang du luxe ou d'une priorité de second ordre alors qu'il s'agit de la seule opportunité viable pour reconstruire notre modèle économique. En montrant qu'il est possible de faire des économies grâce au développement durable, ce livre démontre que si chacun n'a pas toujours les moyens de consommer plus, consommer mieux est à la portée de tous.
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Enceinte À 40 Ans

by Marie-Claude Benattar

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 L'âge moyen de la première grossesse est de 32 ans.De plus en plus de femmes envisagent de faire des enfants après 35 ans. 40 ans devient souvent l'âge d'un «petit dernier» ou de l'enfant d'une nouvelle histoire d'amour. Voici tous les conseils et réponses pour envisager et concevoir la grossesse à 40 ans dans la sérénité : - Vous avez un projet de grossesse à 40 ans, que faut-il faire ? - Est-ce votre premier enfant ? Ou un petit dernier ? - La baisse de la fertilité est-elle si importante après 35 ans ? - Quels sont les dépistages à effectuer, vérifier l'ovulation, bilans, etc. - Quand envisager les aides à la procréation assistée ? - Quel est le suivi de ces grossesses ? Y a-t-il des risques ? - Quel soutien psychologique envisageable ?
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Cancer

by Sylvie Pucheu

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 Le vécu d'un cancer dépend de divers facteurs où viennent interférer les points de vue du patient, de sa famille, des médecins et du personnel soignant, peut-être même de la société tout entière. Si les traitements ont évolué et permettent de plus en plus de guérisons, le soutien psychologique de la personne atteinte et de ses proches a longtemps été négligé. C'est pourquoi la psycho-oncologie constitue un élément important des soins proposés aujourd'hui aux patients et à leur entourage, ce, à différents moments de ['évolution et du suivi de la maladie (annonce du diagnostic, période des traitements, rémission, guérison, ou bien récidive. ). Cette discipline s'intéresse également aux questions de dépistage, de prévention, d'oncogénétique, de réhabilitation et de qualité de vie.
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La Respiration Anti-Stress ; Dans La Vie Quotidienne Et Au Travail

10%

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La Respiration Anti-Stress ; Dans La Vie Quotidienne Et Au Travail

by Florence Villien

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 Dans la société actuelle, nous sommes fortement agressés par le stress. Lorsque celui-ci est intense et répété, il devient toxique pour l'organisme. Il favorise certains troubles et maladies : fatigue, altération de notre état moral, hypertension artérielle, inflammation de l'estomac, douleurs musculo-squelettiques, accentuation des réactions allergiques... Apprenez à respirer et vous réduirez votre stress, améliorerez votre condition physique, votre concentration ; votre coeur lui aussi fonctionnera de façon plus calme et efficace, et cela, sans que vous y pensiez. Dans chaque situation de la vie quotidienne, appliquez les exercices de respiration anti-stress et vous retrouverez le calme.
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Allergies Alimentaires Des Enfants ; Comment Nourrir Ses Enfants Sans Risques Et Conserver Une Vie Sociale

by Christine Rizk

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 Le nombre d'enfants et d'adultes allergiques à un ou plusieurs aliments ne cesse d'augmenter. Il a doublé en moins de 20 ans. On considère que les allergies alimentaires touchent de 4 à 6 % des enfants et de 1 à 3 % de la population adulte. Elles ont des répercussions multiples : familiale, sociale, scolaire, financière, qualité de vie. Pourtant, des solutions existent. Ce guide pratique, fruit d'un vécu quotidien auprès de familles d'enfants allergiques, vous aidera à : Identifier l'allergie alimentaire par des tests standardisés et une consultation diététique pour établir un diagnostic adapté. Différencier les fausses des vraies allergies. Surveiller et connaître l'évolution de l'allergie. Préparer une trousse d'urgence. Savoir lire les étiquettes. Découvrir le PAI (Projet d'accueil individualisé) à l'école. Concocter des recettes délicieuses sans les aliments allergènes (oeufs, lait, gluten, etc.). Préserver la vie sociale de l'enfant : participation aux activités scolaires et extra-scolaires, voyager sans soucis à l'étranger, conserver une harmonie familiale.
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