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Dominez Votre Anxiete Avant Qu'Elle Ne Vous Domine

by Ellis Albert

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 Conseils du psychologue pour surmonter l'anxiété irrationnelle et comprendre l'origine des phobies, des crises de panique, etc.
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Vivants Jusqu'A La Mort - Accompagner La Souffrance Spirituelle En Fin De Vie

by Chatel-T.

24,14€ + 10% CARD

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 Depuis quelques années, les acteurs de l'accompagnement des personnes en fin de vie s'interrogent sur les différents types de souffrance auxquels ils ont à faire face : la souffrance physique est maintenant prise en compte par le corps médical, et les accompagnants bénévoles ou institutionnels (psychologues) tentent d'agir sur la souffrance psychologique et la souffrance sociale, provoquées par les pertes familiales, relationnelles, etc. Reste un domaine qui est resté pratiquement vierge, tant il est délicat de l'aborder dans une France laïque où le médico-social doit demeurer distant de la vie privée et des opinions métaphysiques : ce domaine est celui de la souffrance spirituelle, provoquée par un flot d'interrogations sur le sens de la vie et de la mort. Cette souffrance reste sans réponse, à part pour les croyants déclarés qui peuvent faire appel aux différentes aumôneries, mais précisément de plus en plus de mourants ne sont pas en demande de réponses proprement religieuses. Avec beaucoup de rigueur analytique et un vrai talent de narrateur (lorsqu'il témoigne de son expérience), Tanguy Chatel ose aborder cette question encore taboue en essayant de cerner la notion de « spirituel », et de la distinguer des instances du psychologique ou du religieux. Ce faisant, il porte à l'universel des questions qui nous concernent tous.
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365 Dictons Du Quotidien

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 À la fois savoir et sagesse populaire, le dicton, au coeur de notre patrimoine culturel, est plein de bon sens, parfois drôle et souvent étonnant. Les dictons ont rythmé le quotidien de nos ancêtres et reviennent aujourd'hui sous forme de bloc-notes, pense-bête ou pour les listes de courses !
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Flux,Trace,Temps,Inconscient

by Pascal Dusapin

19,08€ + 10% CARD

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 Il s'agit d'une conversation en quatre temps réalisée par des psychanalystes avec le compositeur Pascal Dusapin. Le principe d'un tel ouvrage était pour nous, psychanalystes, la possibilité d'apprendre sur la façon dont un compositeur majeur de sa génération parvient à transmettre de manière assez exceptionnelle ce qui préside à sa création musicale. En particulier, l'application du compositeur à dire, et non à expliquer, « ce quelque chose d'avant la musique », cette « part confuse, celle où nous ignorons » qu'il désigne aussi comme « l'innommable » rencontre au plus près l'objet de la psychanalyse. Des entretiens successifs se sont organisés, d'abord autour de la question du flux, puis du temps, de la trace et enfin de l'inconscient. À ceux-là s'ajoute une série d'études à partir de la psychanalyse, non pas pour appliquer la psychanalyse à la musique ou au travail de création mais plutôt pour mettre au travail ce que Pascal Dusapin peut apporter à celle-ci, sur la voie joycienne que Lacan emprunta pour serrer le réel en jeu dans la psychanalyse à partir de l'acte créateur lui-même. « Composer est un acte, un acte vivant » disait Pascal Dusapin lors de sa Leçon inaugurale au Collège de France. L'audace créatrice du compositeur, la distance qu'il prend par rapport au savoir déjà institué, celui de ses maîtres, cette liberté inouïe s'entend dans chacun de ces entretiens dans ce souci de maintenir une parole porteuse de nouveauté, et rencontre en ce point l'audace de Lacan qui souhaitait arracher la psychanalyse à son repli dans le sommeil de l'orthodoxie.
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Le Secret Des Symboles Et Des Reves - T.2 Comment Identifier Divers Types De Reves

by Sarah-Diane Pomerleau

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 Dans le deuxième tome de ma trilogie, j'apprends à identifier divers types de Rêves et à interpréter leurs symboles : informatif (mission de vie, famille d'âmes, etc.), compensatoire, prémonitoire, érotique, télépathique, récurrent (répétitif), curatif (guérisseur), libérateur (deuil, etc.), enseignant, initiatique, multidimensionnel, le songe qui éveille, etc. J'apprends à mieux me connaître et à développer mon potentiel grâce à la richesse et la variété de leurs différentes fonctions avec lesquelles je me familiarise. Un nouvel Univers s'ouvre à moi lorsque je comprends les différents rôles de mes Rêves et des images qui m'habitent et qui contribuent à mon expansion. Je découvre qu'il n'y a pas de bons ou de mauvais rêves, mais plutôt une panoplie aux multiples facettes de mondes mystérieux à l'intérieur de moi qui demandent à être explorés et apprivoisés.
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Chez Moi, J'Economise L'Energie

by Spiry Christelle

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 Comment faire les bons choix énergétiques pour son " chez-soi "et réaliser des économies d'énergie ? Hier encore, les choix étaient simples à gérer : les énergies dont nous disposions étaient celles dites fossiles ou traditionnelles (gaz naturel, GPL, fioul domestique, charbon, électricité). Aujourd'hui, face à une pénurie croissante des ressources et face aux signes de dérèglement climatique dû aux émissions de gaz à effet de serre, nous devons désormais adopter un nouveau comportement afin d'économiser l'énergie et intégrer les énergies renouvelables. Mais la profusion de ces solutions transforme souvent l'heure des choix en un véritable casse-tête. Comment coupler énergies traditionnelles et énergies renouvelables ? Comment minimiser les risques d'erreur ? À quel professionnel s'adresser ? Comment s'y retrouver dans les certifications ? Quels crédits d'impôt ou aides financières obtenir pour " écorénover " son habitat ? Ce guide, très accessible, illustré de schémas synthétiques, répondra à vos interrogations et vous mettra sur la voie de l'" écocitoyenneté".
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Sous Les Toits

by Collectif

21,35€ + 10% CARD

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 Situés au sommet des bâtiments, éloignés du bruit de la rue, baignés de lumière, les combles offrent un véritable cocon dans lequel il est particulièrement agréable de vivre. Pour adapter cet agencement à son style de vie, il faudra déterminer ses réels besoins, analyser sa façon de fonctionner, être réaliste et pratique. Astuce et créativité sont précieuses pour trouver des solutions tant pratiques que techniques.
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Sur L'Épaule De La Nuit

by David Lelait-Helo

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 "Sous mes cheveux blancs de neige et dans mon corps sec et noué comme l'écorce nue, je suis un paysage d'hiver que le plein soleil a fui, une terre de silence, immobile et stérile. Je suis vieille, plus vieille qu'il n'est d'ordinaire donné de l'être. Je suis née au coucher d'un siècle, ai vécu le long du suivant, et me retirerai au lever d'un troisième. Mais quand ? C'est long, trois siècles... Je m'abîme, m'émiette, sans jamais encore toucher le fin fond de mes jours. Je dois mourir, il le faut. Que l'on m'aide ! Sur la table de nuit, mon rang de perles enroulé sur lui-même : un serpent luisant, mystérieux. Lui seul connaît mon secret. C'était l'été d'une année de guerre, il y a plus longtemps que quiconque ne peut se souvenir : un amour de vingt-quatre heures qui devait changer ma vie... Nous n'étions pas dans le monde mais en périphérie du monde, au-dessus, en arrière, en dessous, tout contre mais clairement dissociés de lui. C'est cela que permet l'amour. Une apesanteur. Je vais vous conter ces vingt-quatre heures, ensuite je m'effacerai du monde. Finalement, j'aurai été éphémère comme l'est la trace de l'eau glacée sur la pierre brûlante."
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Mes Recettes Bio Et Saines Au Son D'Avoine

by Alice Hart

8,81€ + 10% CARD

 Recettes Ã base d'avoine et de sons d'avoine. Nombreuses vertus de l'avoine dans le domaine de la minceur.
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Cuisine Végétarienne Pour Être Mieux Dans Son Corps

7,66€ + 10% CARD

 Une centaine de recettes gourmandes spécialement conçues pour végétariens... ou tout simplement pour fans de légumes: Soupes; Sur le pouce; Grosses salades; Plat mijotés; Nouilles, pâtes, riz; Tofu, oeufs et fromage; 100% légumes. La réédition d'un ouvrage long-seller, sur une thématique incontournable avec nouvelle maquette et ajout de photos pas-à-pas.
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Weightwatchers ; Tout Petit Prix

11,01€ + 10% CARD

 45 recettes petit budget. Toutes les recettes sont élaborées par Weight Watchers. Des recettes choisies en fonction du prix peu élevé de leurs ingrédients. Des recettes équilibrées, gourmandes pour déguster seul, à deux ou en famille. Extrait du sommaire : pâtes sauce épicée aux poivrons rouges, soupe de tomate à l'estragon, salade de courgette et de concombre à la menthe, petits ramequins au roquefort, rôti de dinde aux épices, lasagnes au poulet et au brocolis...
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Weightwatchers ; Vite Prêtes

11,01€ + 10% CARD

 45 recettes vite prêtes. Toutes les recettes sont élaborées par Weight Watchers. Chaque recette demande au maximum 20 minutes de temps de préparation et de cuisson, certaines peuvent même être réalisées en moins de 10 minutes. Des idées de menus équilibrées et vite prêts. Extrait du sommaire : boulettes de boeuf à la menthe, nems carottes crevettes, tartinade aux deux saumons, croque mademoiselle, aiguillettes sauce poulette, filets de canard abricot, etc.
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Barres De Céréales ; Muesli Et Granola Maison

by Akiko Ida e Rachel Khoo

8,81€ + 10% CARD

 Rien de meilleur que le muesli au petit déjeuner ! Et rien de meilleur qu'une barre de céréales au goûter ! C'est sans compter qu'aujourd'hui vous pouvez le faire vous-même à la maison. En effet, il est très facile de trouver des céréales de qualité, des fruits secs qui changent des simples raisins. Vous pourrez réaliser avec ce livre pas loin de 40 recettes ultra-faciles de Muesli ; apprendre à les conserver ; mais aussi comment fabriquer soi-même ses propres barres de céréales !
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Bricolage De Poche

12,02€ + 10% CARD

 Remise en vente
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Terrines, Fois Gras & Rillettes

by Catherine Quevremont e David Japy

8,81€ + 10% CARD

 40 recettes de terrines et toutes les astuces pour réussir du premier coup. Un apéritif, une petite fête, un repas léger, un pique-nique. autant d'occasions à ne pas manquer pour tester toutes ces recettes de terrines de légumes, de poissons, de viandes et même de fruits. Photographie par David Japy
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10 Minutes Pour Être Zen

by S Berger

6,60€ + 10% CARD

 Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
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L'Index Glycémique ; Un Allié Pour Mieux Manger

by Jennie Brand Miller

7,71€ + 10% CARD

 Un guide pour organiser son alimentation en fonction de l'index glycémique, et de se maintenir en bonne santé. De nombreux conseils et recommandations simples et faciles à suivre vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps des recettes gourmandes et diététiques et des tableaux indiquant pour chaque aliment l'index glycémique, la teneur en glucides, la charge glycémique vous permettront d'atteindre rapidement vos objectifs. une méthode adaptée aussi bien à la perte de poids qu'à un simple régime-santé. Reprise marabout
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Animer Un Anniversaire D'Enfants

by Pierre Lecarme

16,43€ + 10% CARD

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 pour les parents, l'organisation d'un anniversaire d'enfant est une véritable aventure. l'objectif de cet ouvrage est de fournir une multitude de conseils pratiques et de jeux ludiques pour réussir une fête pour des enfants entre 3 et 12 ans. au programme : organisation, méthodologie, petits et grands jeux, recettes, et tous les outils qui feront de cette fête un moment inoubliable...
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La Bible De L'Aromathérapie ; Utiliser Les Huiles Essentielles Au Quotidien

by Nerys Purchon

7,61€ + 10% CARD

 Comment acheter, conserver et préparer soi-même tous les produits à base d'huiles essentielles. Relaxantes et tonifiantes, on les utilise aussi bien pour la beauté que pour la santé et le bien-être, que ce soit en applications locales, bains, inhalations, vaporisations ou brûle-parfums... ce guide explique comment acheter et conserver les huiles essentielles et préparer soi-même toutes sortes de crèmes, lotions, huiles de massage...
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Massages Érotiques

by Maria Kettenring

8,81€ + 10% CARD

 Formidable moyen de découverte du corps de l'autre, le massage apporte non seulement détente et bien-être, mais il renforce l'intimité et la confiance dans le couple. Initiation à l'art de la caresse et invitation aux jeux amoureux, cet ouvrage invite à élargir son répertoire amoureux.
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La Boîte À Énigmes Mathématiques

by Ivan Sigg e Sylvain Lhullier

11,58€ + 10% CARD

 Proposer un jeu d'énigmes destiné à animer un déjeuner en famille ou un dîner entre amis en créant un coffret ludique contenant : - 80 cartes proposant 80 énigmes réparties sur 6 catégories (énigmes d'arithmétique, énigmes d'algèbre, énigmes de logique, énigmes de géométrie, énigmes de statistiques, énigmes combinatoires). - un livre présentant les règles du jeu et les réponses aux énigmes.
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Votre Enfant De 3 À 6 Ans

by Anne Bacus

20,84€ + 10% CARD

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 Comment conduire un enfant, pas à pas, vers l'autonomie et l'épanouissement ? Vers l'âge de 3 ans, le jeune enfant s'ouvre au monde extérieur : il se fait des copains, il rentre à l'école maternelle, il pose mille questions. ce qu'il va apprendre est vaste : contrôler son comportement, tenir compte des autres, s'identifier à un sexe, s'éloigner de sa mère, mûrir et développer ses connaissances... faisant suite à «votre enfant de la naissance à 3 ans », ce guide est destiné à tous les parents pour les aider à faire face aux petites (ou grandes) difficultés quotidiennes qui peuvent survenir dans l'éducation des enfants.
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No Stress Future Maman ; Abc De La Future Santé

by Christine Chardonnet-Remusat e Valérie Videau

6,50€ + 10% CARD

 De a comme anémie à v comme vergétures, cet ouvrage aborde la majorité des petits maux qui jalonnent la grossesse. on y trouve, pour chacun d'eux, une description simple, une explication de comment ces troubles apparaissent et bien sûr, des conseils pour y remédier... un abécédaire qui a pour but d'accompagner et surtout de rassurer sur ces tracas passagers.
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No Stress Future Maman ; Yoga

by Rosalind Widdowson

6,50€ + 10% CARD

 Des exercices et des postures spécialement adaptés, des techiques de respiration et de relaxation : le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandé par les médecins.
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