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10 Minutes Pour Être Zen

by S Berger
language: french
Publisher: MARABOUT, April of 2010 ‧
6,60€
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Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

10 Minutes Pour Être Zen

by S Berger

Property Description
ISBN: 9782501061186
Publisher: MARABOUT
Release Date: April of 2010
Language: French
Pages: 211
Format: Book
Collection: Petits Plats
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782501061186