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Formação e Saberes em Desporto, Educação Física e Lazer

by Alberto Albuquerque, Rui Gomes e Rui Resende

28,01€ + 10% CARD

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 Está o desporto jovem demasiado dominado pelos adultos para que exista um efetivo treino das competências de vida? Um treinador, que tem uma visão clara e uma liderança forte, pode fazer a diferença no sucesso da equipa. Há um permanente conflito entre o que propõe o professorado de Educação Física e o que os estudantes desejam nas aulas. Na década de 1970 havia, ainda, a compreensão de que para ser professor de Educação Física era fundamental ter tido a experiência da prática de atividades físicas ou desportivas ou ter sido atleta. Os serviços prestados pelos ginásios são especializados e, como tal, exigem que os seus profissionais possuam uma preparação profissional adequada. ESTAS SÃO ALGUMAS DAS QUESTÕES TRATADAS AO LONGO DE 21 CAPÍTULOS POR ESPECIALISTAS PORTUGUESES, ESPANHÓIS; CANADIANOS E BRASILEIROS.
Futebol de Rua, um Beco com Saída - Jogo espontâneo e prática deliberada

by Hélder Fonseca e JúlioGarganta

20,00€ + 10% CARD

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 Com o desaparecimento do futebol de rua, berço da maioria dos grandes futebolistas do passado, a criança, em vez de descobrir o jogo num ambiente favorável como a rua, foi despojada do jardim de infância e submetida, em instalações desportivas, a métodos que não respeitam os seus desejos e expectativas, nem se ajustam à sua capacidade física e mental... Sempre me seduziu o conceito de futebol de rua, a sua originalidade, a sua magia e o seu enorme potencial... Deste livro, espero que o leitor possa retirar tanto proveito como eu?. Horst Wein Nesta obra releva-se a importância do contexto futebol de rua, partindo de entrevistas a Anderson, Carlos Carvalhal, Duarte Araújo, Lucho Gonzalez, Mário Zagallo, Paulo Sousa, Rui Barros, Rui Pacheco, Taí e Vítor Frade.

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Manual de Fitness & Marketing - Para a competitividade dos ginásios e health clubs

by Abel Correia, António Sacavém e Carlos Colaço

23,00€ + 10% CARD

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 Pretende -se que o Manual de Fitness & Marketing concorra decididamente para a qualificação dos recursos humanos no mundo dos Ginásios e dos Health Clubs para que cada organização desenvolva serviços de qualidade que satisfaçam os sócios e que concretizem as suas expectativas quanto ao corpo desejado. Nesta perspectiva, um conjunto alargado de autores apresentam neste livro conhecimentos específicos e técnicas de intervenção que muito contribuirão para a gestão do marketing dos serviços no negócio do Health & Fitness.
Planeamento do Treino Desportivo - Fundamentos, organização e operacionalização

by António Vasconcelos Raposo

52,50€ + 10% CARD

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 O livro Planeamento do treino desportivo: fundamentos, organização e operacionalização, de António Vasconcelos Raposo, aborda os mais recentes conhecimentos na elaboração dos vários planos de treino no que concerne à estruturação cíclica da época desportiva. A obra, organizada em vinte e um capítulos, apresenta o processo segundo o qual os treinadores das modalidades desportivas poderão tomar as decisões que respeitam à distribuição dos conteúdos da preparação desportiva dos atletas, por forma a que estes possam alcançar o melhor rendimento competitivo no período das principais competições da época desportiva. Numa abordagem meticulosa, são apresentadas ao leitor diferentes opções para operacionalizar a estrutura e distribuição da carga de treino ao longo da época, devidamente fundamentadas, desenvolvendo, igualmente, a preparação altamente específica e prévia à competição mais importante.

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O Contexto de Decisão - A acção táctica no desporto

by António Rosado, Carlos Colaço e Duarte Araújo

54,70€

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 Este livro procura analisar os aspectos que fazem a ligação entre contexto ecológico e a tomada de decisão em desportos como o Futebol, o Basquetebol, o Andebol, o Rugby, o Ténis, a Vela, a Orientação, o Parapente, o Voleibol, de modo a que, uma vez identificados esses aspectos, se possa trabalhá-los no treino, tornando-o efectivamente específico. A ecologia é portanto essa ligação entre desportista e competição, onde o praticante, muito mais que ser um ?reagente? que recebe estímulos, compara opções e implementa respostas, é um ?agente?, pois age para procurar a informação que o faça agir com eficácia na competição. Acrescido a isto, o facto de pessoas de diferentes desportos discutirem um tema comum tem a vantagem de levantar novas propostas de trabalho, bem como novas perspectivas nas práticas tradicionais de cada desporto.

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Factores Genéticos e Ambientais nos Níveis e Padrões de Actividade Física - Um estudo em gémeos

by Inês Sapage e José Maia

12,72€

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 Este excelente livro vai ajudá-lo a: Entender a importância dos estudos com gémeos nas Ciências do Desporto, concretamente a área emergente da Epidemiologia da Actividade Física; Conhecer um pouco melhor aspectos da história da gemelaridade; Identificar-se com o conhecimento mais actualizado da medição da actividade física com base em questionários, pedómetros e acelerómetros; Conhecer o estado da arte em investigação gemelar e sua importância na identificação do "impacto" dos factores genéticos que governam uma fatia importante da variação nos níveis de actividade física; Saber quantos dias deve monitorizar os níveis de actividade física a partir da informação providenciada pela Teoria Clássica dos Testes e pela Teoria da Generalização; Percorrer um projecto de pesquisa, desde a sua concepção até à análise e interpretação do significado dos resultados com dados gemelares.
Futebol - Concepção e Organização de 1100 Exercícios Específicos de Treino - (4ª Edição)

by Jorge Castelo e Luís Filipe Matos

250,00€

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 O presente livro desenvolve-se a partir de uma taxinomia organizada segundo três grandes grupos. Os exercícios de preparação geral (parte II, no qual só referenciamos aspectos de índole teórica), os exercícios específicos de preparação geral (parte III) e os exercícios específicos de preparação (parte IV). No âmbito dos exercícios específicos do futebol, agrupámos mais de 1100 meios de treino agrupando-os em 10 classes. Os exercícios descontextualizados (cap.6), para a conservação da bola (Cap. 7), em circuito (Cap. 8), lúdico-recreativos (Cap. 9), para a concretização do objectivo do jogo (cap.10), meta especializados (Cap. 11), padronizados (Cap. 12) para os sectores de jogo (Cap. 13), para as situações de bola parada (cap.14), competitivos (Cap. 15) e para o treino do guarda-redes (Cap. 16). Complementarmente, desenvolvemos um estudo teórico-prático sobre o exercício de treino (parte I), referenciando os aspectos mais problemáticos dos seus fundamentos (definição, natureza, estrutura e princípios de aplicação - Cap. 1), da sua organização (concepção, apresentação, aplicação e correcção - Cap. 2), dos seus factores estruturais (componentes e condicionantes estruturais - Cap. 3), da sua classificação (exercícios de preparação geral e específica - cap.4) e, as suas lógicas organizacionais (a sessão de treino e o micro ciclo de preparação - Cap. 5). Esperamos convictamente que este livro ofereça uma ajuda substancial aos treinadores, jogadores, professores e aficcionados para um melhor conhecimento do jogo de futebol, bem como as ferramentas essenciais para a sua aprendizagem, aperfeiçoamento e desenvolvimento.

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Psicologia do Exercício e da Saúde

by Luis Calmeiro e Margarida Gaspar de Matos

15,00€

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 Estamos numa época em que a mudança é constante e nem sempre temos tempo, para perceber as alterações que o mundo que nos envolve nos fornece. A sincronização do percebido e do conhecido carece do tempo necessário a uma sedimentação e a uma exigência quotidiana que nos esgota pela informação veículada e carente de rastreio. Nessa medida os autores e a obra que nos apresentaram é uma excelente síntese para colmatar, pelo menos num espaço linguístico muitas vezes deficitário, a distância que medeia o percebido do conhecido. Ela congrega um conjunto valioso de informações científicas, úteis a profissionais de diferentes domínios no âmbito do desporto e da actividade física, sendo certo que uma evolução qualitativa se faz pela capacidade que temos de transformar em prática vivida ou de vida, os conhecimentos e a informação que nos é facultada.
Defesa à Zona no Futebol - Um pretexto para reflectir sobre o “jogar” bem, ganhando!

by Nuno Amieiro

20,80€

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 De forma sumária, na «defesa à zona» a grande preocupação é «fechar como equipa» os espaços de jogo mais valiosos, para colocar a equipa adversária sob constante constrangimento espaço-temporal. Procura-se, no fundo, gerir colectivamente o espaço e o tempo no jogo. Para isso, os espaços como grande «referência-alvo» de «marcação», a posição da bola e, em função desta, a posição dos companheiros como principais «referências de posicionamento», são três pressupostos tácticos fundamentais. São estas referências defensivas colectivas que permitem obter superioridade posicional, temporal e numérica na defesa. Fundamentalmente, ao manifestar-se, a «zona» expressa um «padrão defensivo colectivo», complexo, é verdade, mas também dinâmico e adaptativo, compacto, homogéneo e solidário. Serão estas «propriedades», emergentes da coordenação colectiva, a dar verdadeira coesão defensiva à equipa. Esta forma de organização revela-se, como tal, não só a mais eficaz defensivamente, mas também uma necessidade face à «inteireza inquebrantável» que o «jogar» deve manifestar. Não é de estranhar, portanto, que este seja o «padrão defensivo» das equipas de top. Porém, no futebol Português, parece desconhecer-se o que é verdadeiramente a «defesa à zona». Só este facto justifica o «padrão defensivo» que a quase totalidade das equipas apresenta: um «jogo de pares» onde as equipas procuram «encaixar» no adversário.

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