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Meditar com Fernando Pessoa - Poesia, meditação e mindfulness

by Marcelo Demarzo e Paulo Borges

~~21,90€~~ 19,71€ 10% OFF

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 Um livro que mostra como a poesia, a meditação e o mindfulness podem caminhar lado a lado. A partir das palavras e das diferentes vozes de Pessoa, os autores revelam ideias simples e práticas para trazer mais calma, clareza e equilíbrio ao dia-a-dia. Com uma linguagem acessível e exercícios inspirados na meditação e no mindfulness, Paulo Borges e Marcelo Demarzo ajudam a transformar a leitura numa experiência de bem-estar. Cada capítulo aproxima a profundidade da obra pessoana das necessidades reais de quem procura viver com menos stress e mais presença. Este é um convite a desacelerar, respirar e encontrar, em plena rotina, um espaço interior de serenidade. Para quem gosta de Fernando Pessoa, para quem pratica meditação e mindfulness, ou simplesmente para quem deseja sentir-se mais centrado e consciente.

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Budismo Puro e Simples - Sutra das oito percepções dos grandes Seres

by Mestre Hsing Yün

13,90€ + 10% CARD

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 Sutra das Oito Percepções dos Grandes Seres OS ENSINAMENTOS ESPIRITUAIS DO BUDISMO APRESENTADOS POR UM DOS SEUS MAIORES IMPULSIONADORES NA ACTUALIDADE O Sutra das Oito Percepções dos Grandes Seres pode ser dividido em duas partes. A primeira corresponde à primeira percepção; a segunda, às sete restantes. A primeira percepção relaciona-se à análise do mundo feita pelo Buda, que nela discute a impermanência, a vacuidade, a natureza da mente e o ciclo de nascimento e morte. O seu propósito é levar-nos a compreender a natureza do mundo em que vivemos. Nas sete percepções seguintes, o Buda ensina como viver neste mundo. Os conceitos mais importantes da primeira percepção são a impermanência e a vacuidade. «A iluminação resulta de anos de prática. É difícil conquistá-la, porque o pensamento deve ser usado para purificar o pensamento; a atenção plena, para purificar a atenção plena; a mente, para se controlar a si própria. É como utilizar uma mão para se agarrar a si própria, ou um olho para se ver a si mesmo.»

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Conceitos Fundamentais do Budismo

by Mestre Hsing Yün

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 O Venerável Mestre Hsing Yün utiliza a linguagem do quotidiano para que os ensinamentos profundos de Buda possam ser facilmente compreendidos por qualquer pessoa.Utilizado como um guia para a prática do Budismo Humanista, permite conhecer os princípios fundamentais da doutrina, bem como consolidar os conhecimentos já adquiridos, rumo ao despertar da consciência. «Na jornada pelo ciclo de nascimento e morte, a maioria percebe que certos pensamentos e comportamentos elevam a consciência, enquanto outros a rebaixam.Os ensinamentos do Buda, se forem seguidos, elevam-nos a novos níveis de consciência»

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A Engenharia da Vida

by Mestre Hsing Yün

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 Os ensinamentos do Buda, o Dharma, dão-nos as directrizes de como construir a nossa vida futura. Porém, a esperança de uma vida futura melhor não será realizada enquanto estivermos de braços cruzados à espera que ela surja. É preciso que nos empenhemos com dedicação na nossa autocorrecção, o que nos trará benefícios no presente. Para isso, os primeiros passos implicam começar a controlar os nossos próprios actos. Buda deixou os seus ensinamentos para nos guiar ao nirvana, mostrando-nos o caminho para a libertação do sofrimento por meio de um budismo para a vida, um Budismo Humanista. Seguir os preceitos e praticar a meditação são os primeiros passos para observarmos e identificarmos a mente iludida. A acção para o autocontrolo e o desapego necessitará da orientação da sabedoria, da mente desperta para tal. Agindo dessa forma, podemos beneficiar-nos e aos demais, cultivando méritos e sabedoria, colocando em acção a sábia compaixão.
Karma, Meditação e Sabedoria

by Mestre Hsing Yün

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 As nossas acções podem gerar karmas positivos, negativos ou neutros, dependendo do propósito das nossas acções. Através da prática da meditação podemos ter um domínio de nós próprios, procurando compreender com clareza as consequências das nossas emoções. Ao tomarmos consciência de que no universo nada surge ou se forma por si só, que tudo está em permanente transformação e muda a todo o instante, podemos então tranquilizar a nossa mente. Praticar meditação tendo a sabedoria como aliada é perceber que o mundo surge em função de causas e condições, que os elementos se juntam e se separam, produzindo e cessando todos os fenómenos. Os ensinamentos do budismo mostram-nos o caminho para a felicidade, isto é, conhecer as causas e condições para o surgimento ou desaparecimento dos fenómenos no universo, o praticante alcança serenidade, paz e tranquilidade, imprescindíveis à identificação do fluxo natural de todos os fenómenos.

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Conversas com o Imprevisível - Dalai Lama - O dom da prática espiritual

by José Florido

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 O autor convida o leitor para uma imaginária conversa com o Imprevisível, a respeito de Sua Santidade O Dalai Lama, do Dom da Prática Espiritual, do Budismo e da Meditação. Nela são abordados temas fundamentais do Budismo e da Tradição Universal de uma forma acessível, simples e de grande profundidade. Por se tratar de uma verdadeira conversa, na qual o leitor facilmente se poderá rever, pelas questões humanamente pertinentes que são levantadas, a sua leitura é um convite à meditação e à reflexão. (...) Não há divórcio entre o que ele [Dalai Lama] pensa, o que ele diz e o que ele é. Isso é imensamente importante, porque, muitas vezes, as pessoas têm as ideias, mas não são as ideias. Por isso, frequentemente, o Dalai Lama se referiu à necessidade da prática espiritual, mostrando que a oração, por si só, é insuficiente.
A Mente Zen

by Takuan Soho

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 O Zen consiste em esvaziar o intelecto de toda a Maya (ilusão) nele acumulada para dar lugar ao Real, ao Imperecível. O Zen não pode ser transmitido por palavras. Daí todas as respostas dadas pelos Mestres serem desconcertantes. A Verdade surge numa mente apaziguada, vazia, liberta de preconceitos, sem o filtro dualista do intelecto.

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A Meditação Ch'an ZEN na Vida Humana

by Man Chien

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 A capacidade de encontrar uma solução numa situação quase impossível é o Ch’an. O Ch’an é a capacidade de conseguir virar uma situação difícil ao contrário, de transformar a ignorância em iluminação, de transformar a tristeza em alegria. O Ch’an pode dar-nos auto-controlo, auto-afirmação e amor pela vida. O Ch’an permite a libertação, desprendimento, firmeza, magnanimidade e a total auto-confiança da nossa mente. Pode manter a felicidade mesmo nas situações desagradáveis, tornando o peso do posicionamento social mundano um pouco mais leve e, assim, dar à vida um carácter mais livre e despreocupado.
Diálogo indispensável - Paz entre Religiões

by Ramon Panikkar

10,01€

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O Ensinamento do Dalai Lama

by Dalai Lama

19,99€

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 Sua Santidade o Dalai Lama escreveu a Chave de Acesso à Filosofia Madhyamika dirigindo-a aos seus discípulos ocidentais. Foi certamente a sua profunda e diligente compaixão que, a par das suas outras aptidões, lhe permitiu compreender aquilo que mais convém - e mais falta faz - à nossa civilização ocidental e à nossa forma de pensar. O ensinamento que Sua Santidade aqui nos transmite é fruto das suas realizações espirituais e da sua profunda ascese, pois como disse um dia: «Só ensino o que já vivenciei anteriormente em mim próprio.»

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