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Pilates Para Dummies

by Ellie Herman

19,31€ + 10% CARD

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 El pilates es una moda que llegó para quedarse.á Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a aprovechar al máximo las series de suelo, a tonificar los músculos y a adquirir mayor control corporal: - Control -áCuando aprendes a controlar cada uno de los movimientos del cuerpo al iniciar y terminar un ejercicio, tus músculos se fortalecen. - Respiración - Como el yoga, el pilates posee formas de respiración específicas. - Fluidez - El movimiento fluido integra el sistema nervioso, los músculos y las articulaciones. - Precisión y estabilidad -áConcentrarse en los músculos que deben trabajar en un ejercicio y relajar aquellos que no deben hacerlo es precisión. La estabilidad, por su parte, hace del pilates un perfecto sistema de rehabilitación.á- Centralizacióná- ?Empujar el ombligo hacia la columna? (o meter la barriga) es fundamental en pilates. Esto es centralización. - Amplitud y oposición - Adquirir mayor flexibilidad y aprender a moverse como los bailarines, que parecen flotar, implica usar más músculos y de una manera más eficiente.
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Contra La «Identidad»

by Philip Pullman

10,20€ + 10% CARD

 Publicados por primera vez en el mundo en forma de libro en esta colección, los tres ensayos reunidos por el autor de la trilogía de La materia oscura refl exionan sobre el proceso creativo y la responsabilidad del escritor en la sociedad.Reflexionar sobre la literatura, sus personajes, historias, es, en el fondo, reflexionar sobre la naturaleza humana, y esto es lo que nos brinda Pullman en estos brillantes ensayos.«Los ensayos de Philip Pullman coinciden por lo interesante de su temática y en su inteligente planteamiento.»FERNA NDO SAVATER
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Tragedias. Teatro Completo, I

by William Shakespeare

30,58€ + 10% CARD

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 La producción teatral de William Shakespeare (1564-1616) puede dividirse en tres grandes grupos: comedias, dramas históricos y tragedias. La presente edición reúne las diez tragedias compuestas por el genio inglés desde 1590 hasta 1607 aproximadamente. La edición corre a cargo de µngel-Luis Pujante, reconocido especialista en Shakespeare, y se incluyen dos traducciones inéditas: Tito Andrónico (de Salvador Oliva) y Timón de Atenas (de µngel-Luis Pujante y Salvador Oliva).
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Hacerse A La Mar. Ante Los Desafíos De Un Mundo Globalizado

by Óscar A. Rodríguez Maradiaga

11,21€ + 10% CARD

 Este libro recoge una serie de intervenciones del autor, en foros políticos y académicos, que nos invitan a adentrarnos en el mar agitado de la globalización, de la absolutización del mercado, de la agonía de los valores... con la brújula bien orientada hacia el principal desafío de hoy: la fraternidad universal, principio capaz de ordenar los demás valores, piedra de toque de la sociedad contemporánea.
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Entre Oriente Y Occidente

by Cinto Busquet

14,27€ + 10% CARD

 Testimonio de la experiencia personal del autor, un sacerdote que ha vivido 17 años en Japón. "Este libro de Cinto Busquet es un manual preciso y seguro para aprender a dialogar, no como esos recetarios para todo, artificiales y mecánicos, sino con el brillo de buena pluma puesta al servicio de una gran luzö (del prólogo de Manuel María Bru).
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La Cópula

by Salvador Rueda Santos

17,33€ + 10% CARD

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 Conocido fundamentalmente como poeta precursor del Modernismo, Salvador Rueda (1857-1933) desarrolló también una obra narrativa intensa y original, cuya muestra más destacada es este libro. Autodidacta de formación, aprendió y comprendió que la sexualidad nos conecta con la inocencia original. A partir de esta premisa, Rueda desarrolla una fábula cuyos protagonistas son un hombre y una mujer, compendio de las fuerzas naturales, que se unirán sin malicia y con una intensidad cósmica. Su encuentro estará precedido de una serie de cópulas en que se irán trenzando parejas de todas las especies, hasta terminar yaciendo ellos también sobre la Madre Tierra, al fin y al cabo, la gran procreadora.
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Clara De Anduza Y Azalais De Altier

by Mariri Martinengo

13,25€ + 10% CARD

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Siberian Husky

by Kathleen Kanzler

13,25€ + 10% CARD

 Tanto para el nuevo propietario de un perro como para la persona que esté pensando en adquirir uno, este libro supone el mejor inicio para conocer esta raza canina. Ofrece información precisa y útil sobre todos los temas de interés, y da respuesta a las preguntas más frecuentes de los propietarios: ? Conocer la raza ? Estándar y descripción de la raza ? ¿Es la raza adecuada para usted? ? Selección del criador ? Elegir el cachorro adecuado ? Llegada a casa del cachorro ? Primeras lecciones ? Educación inicial ? Las órdenes básicas ? Cuidados domésticos ? Acicalado ? Cómo mantener activo su perro ? La salud y el veterinario ? Cuando su perro envejece
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Dibujo Y Pinto Dinosaurios

by Pau Rodriguez

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 Sobre los dinosaurios hay más datos desconocidos que conocidos. Quizá sea por eso que siempre han fascinado a la gente que disfruta dibujando: porque las cosas que no se saben, hay que imaginarlas. Sin embargo, la fantasía tiene un límite, el de los escasos aspectos que se consideran científicamente probados por los hallazgos de huesos de estos admirados y temidos colosos que poblaron nuestro mundo. El autor nos invita a imaginar todo lo demás, inventar teorías, y, sobre todo, a disfrutar dando vida, a partir de unos huesos, un papel y un lápiz, a estos seres fascinantes. Gracias a esta técnica sencilla y eficaz, tu imaginación no tendrá límites.
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Dibujo Y Pinto Animales De Granja

by Thierry Beaudenon

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 ¡Bienvenidos a la granja! Aquí podrás encontrar diversos animales: las gallináceas, como el gallo, la gallina y sus polluelos, y los pavos; las palmípedas, como el pato y la oca; los conejos y los cerdos; los équidos, que son los caballos, ponis y burritos; los bovinos como el buey, la vaca y el toro, los carneros, las ovejas y las cabras. Y no nos podemos olvidar del gran guardián de todas estos animales: ¡el perro! Con este libro aprenderás a dibujarlos a todos. Partiendo de formas simples y respetando la anatomía, podrás crear una bonita granja con tus animales preferidos. Gracias a esta técnica sencilla y eficaz, tu imaginación no tendrá límites.
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Comprender El Vino, La Viña Y La Biodinámica

by Nicolas Joly

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 Con este nuevo libro Nicolas Joly nos ayuda a comprender cómo la viña materializa todo un mundo, invisible para nuestros sentidos, de energías, aromas, colores, sabores. Apreciaremos que se pueda volver a hablar de vinos originales, auténticos, una vez descubiertos los errores de una agricultura que puede dar al traste, entre otras cosas, con la capacidad de la vid para crear matices gustativos. Experto viticultor biodinámico nos lleva al reencuentro de una vinificación natural, a comprender las formas y a qué corresponden, a saber utilizar las fuerzas de la vida, a servirnos de los ciclos astrológicos, con un lenguaje actual que desmitifica y borra prejuicios.
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Fitness

by Frédéric Delavier e Jean-Pierre Clemenceau

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 Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres: ahora está a tu alcance esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado. En esta obra encontrarás: ? Un código de colores por partes del cuerpo, para desarrollar directamente los ejercicios, que te permitirán remodelar las partes que desees. ? Consejos claros y precisos para elaborar por tí misma un programa de entrenamiento personalizado, en función de tu tiempo y forma física. ? Numerosos programas paso a paso para realizar más de un centenar de ejercicios, todos ellos acompañados de fotografías en color y de dibujos anatómicos explicativos. ? Como complemento: ejercicios de «stretching» adaptados a cada parte del cuerpo para estirar los músculos solicitados después del esfuerzo. No pierdas ni un minuto, benefíciate de los consejos de profesionales, déjate guiar ¡y adquiere o recupera tu forma y vitalidad!
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La Eucaristía En Los Padres De La Iglesia

by Guillermo Pons Pons

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 Resulta de singular importancia conocer las enseñanzas de los Padres sobre la Eucaristía, «fuente y cima de toda la vida cristiana» («Lumen gentium», 11), pues son testigos muy cualificados de la doctrina acerca del misterio eucarístico. «El pan es unoà Aunque somos muchos, formamos un solo cuerpo porque comemos todos del mismo pan» (1 Co 10, 17). La comunión nos abre amplios horizontes de fraternidad y caridad. Así lo manifiesta Benedicto XVI al recordarnos la unión que proviene de la Eucaristía: «Nos hacemos un cuerpo, aunados en una única existencia. Ahora, el amor a Dios y al prójimo están realmente unidos: el Dios encarnado nos atrae a todos hacia sí. Se entiende, pues, que el agapé se haya convertido también en un nombre de la Eucaristía: en ella el agapé de Dios nos llega corporalmente para seguir actuando en nosotros» (Deus caritas est, 14). En los escritos de los Santos Padres podemos comprobar la antigua raigambre de estas enseñanzas, provenientes de las fuentes mismas de la fe. Presentamos en este volumen 112 textos de los Santos Padres sobre los signos del pan y el vino y la presencia real de Cristo en ellos, los frutos de la comunión, la relación de la Eucaristía con el Espíritu Santo, con María, con el martirioà Para facilitar su consulta, se incluyen índices de autores y obras, temático y bíblico.
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Hacia El Nuevo Concilio

by Javier Monserrat Puchales

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 La transformación social por los grandes cambios ideológicos de los últimos siglos establece los contenidos del futuro concilio. El escenario histórico es la crisis social e ideológica del cristianismo ante la modernidad. El malestar de la conciencia cristiana en el mundo moderno impulsa la reflexión sobre la naturaleza y la proclamación del mensaje de Jesús. Los hechos históricos generados por una colosal transformación de las ideas ponen al cristianismo ante el reto de responder creativamente a la exigencia de tiempos excepcionales: el cambio paradigmático filosófico-teológico que haga posible una nueva hermenéutica cristiana ante la modernidad y el cambio hacia un nuevo diseño de la acción cristiana en la historia civil hacia la lucha final contra el sufrimiento humano. Estos grandes temas confluirían entrelazándose para perfilar los trazos fundamentales del contenido del nuevo concilio. Pero, ¿es posible un nuevo concilio? Al menos sería posible el que se simula en este ensayo. La relevancia de estas propuestas para el cambio cristiano no permite que sean responsablemente ignoradas. La Iglesia deberá hoy decantarse entre seguir molesta y descentrada ante la modernidad o afrontar con valentía y creatividad los excepcionales cambios históricos que la harían entrar en un nuevo tiempo de prosperidad y d e protagonismo a favor del hombre.
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Los Indios Pueblo Y Navajo De Arizona Y Nuevo Méjico Y Su Relación Con Los Españoles

by Edward K. Flagler

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 A mediados del siglo XVI, las expediciones españolas procedentes de México tomaron contacto por primera vez con los indios Zuñi, los Hopi y otras comunidades indígenas sedentarias de los actuales estados de Arizona y Nuevo México a los que denominaron "indios de los pueblos". En la región vivían también otras tribus a las que llamaron genéricamente "apache", y entre las cuales destacaba por su relevancia los "apache de navaju" o simplemente los Navajo, etnia que se convertiría con el tiempo en una potencia regional de notable importancia. El dominio español sobre este extenso territorio norteamericano constituyó un constante motivo de frustración para los conquistadores españoles que, además, no hallaron las riquezas que esperaban encontrar en aquel imaginado "nuevo imperio azteca", y concluyó con la independencia de México en 1821: casi tres siglos de historia, desconocidos en general para el lector hispano, que Edward K. Flagler, antropólogo cultural especializado en la etnohistoria de las culturas indígenas del Suroeste de los EE UU, analiza y condensa en este libro, ofreciéndonos además un vívido relato de la vida cotidiana (religión, organización social, costumbresà) de unas naciones indias cuya historia continúa escribiéndose en la actualidad.
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Chronic City

by Jonathan Lethem

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 Un retrato mordaz de los habitantes de Manhattan que viven atrapados en sus propias desilusiones, deseos y mentiras. Chase Insteadman, un apuesto e inofensivo producto de la escena social de Manhattan, lleva una vida de ocio gracias a las rentas que recibe de su breve carrera como actor infantil. Además, últimamente ha vuelto a la vida pública por una tragedia que los medios no se cansan de cubrir: su amor de la adolescencia y prometida, Janice Trumbull, está atrapada en la Estación Espacial Internacional, desde donde le envía arrebatadas cartas de amor. La vida de Chase cambia radicalmente cuando conoce a Perkus Tooth, un ermitaño virtual y enigmático que es adorado en los círculos más modernos por su arte callejero de vanguardia y sus cáusticos comentarios. Su labia incendiaria y su voraz paranoia arrastran a Chase a un Manhattan completamente diferente, un Manhattan distópico y sesgado en el que la verdad es a gusto del consumidor. Un árbol de marihuana ancestral y poderoso llamado Chronic, una espesa niebla gris que cubre Manhattan y un tigre mecánico que tiene aterrorizados a los habitantes de Nueva York son otros de los personajes de la nueva novela de Jonathan Lethem.
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Pequeña Historia De La Música

by Fernando Argenta

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 Pequeña Historia de la Música propone un recorrido por este fascinante tema comenzando por la Prehistoria y siguiendo por el mundo Antiguo, Edad Media,á Renacimiento, Barroco, Clasicismo, Romanticismo y finalmente el siglo XX y las últimas tendencias. Cargado de curiosas anécdotas y riguroso en su contenido, se presenta como un completísimo pequeño tratado que incluye las biografías de los más famosos compositores, la evolución de los instrumentos y la relación entre cada época musical con su correspondiente histórica.
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Don Juan Y Juanito

by Abel Hernandez

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 Cuando Franco designa a don Juan Carlos de Borbón sucesor a título de rey, el orden dinástico representado por el padre del soberano, don Juan de Borbón, se quiebra definitivamente. El heredero legítimo de Alfonso XIII quedaba descartado como depositario y continuador del legado político del dictador, con quien, a lo largo de los años, había mantenido una durísima disputa, callada unas veces, abierta y descarnada en no pocas ocasiones. En medio de este conflicto, Abel Hernández dibuja la personalidad de don Juan Carlos, un instrumento en la partida que durante años se jugó entre Estoril y El Pardo. La habilidad del joven Príncipe, que aprendió desde niño a anteponer el futuro de la institución monárquica a sus propios sentimientos, puso fin a una tarea histórica: superar el enfrentamiento entre vencedores y vencidos al convertirse en rey de todos los españoles. Un rey de mirada triste que nunca olvidaría los frecuentes desencuentros con su padre que se derivaron de su difícil posición.
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El Retorno Del Profeta

by Kahlil Gibran

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Granada Y La Revolucion 70

by Fernando Guzman Simon

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Enemigas Intimas

by Jane Heller

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Hipatia De Alejandria

by Luisa Muraro

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Un Año En El Sur

by Antonio Colinas

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Sociedad De La Informacion Y Empresa.

by Jose Ignacio Vidal Portabales

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