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Your Resonant Self Workbook

From Self-Sabotage To Self-Care

by Sarah Peyton
language: english
Publisher: WW NORTON & CO, May of 2021 ‧
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Practices for well-being, based in neuroscience and geared towards kindness.

Your Resonant Self Workbook

From Self-Sabotage To Self-Care

by Sarah Peyton

Property Description
ISBN: 9780393714647
Publisher: WW NORTON & CO
Release Date: May of 2021
Language: English
Dimensions: 177 x 253 x 18 mm
Cover: Softcover
Pages: 336
Format: Book
Categories: Books in English > Others
EAN: 9780393714647

ABOUT THE AUTHOR

Sarah Peyton

Sarah Peyton é uma pedagoga na área da Neurociência, terapeuta de Constelações Familiares e coach certificada de Comunicação Não-Violenta.
Trabalha com o público a nível internacional para criar uma compreensão compassiva dos efeitos do trauma relacional no cérebro, ensinando às pessoas como as palavras nos podem mudar e curar.
Aborda frequentemente as forças pessoais e sistémicas que levam à traumatização, incluindo o racismo, o patriarcado, o colonialismo ou a opressão de género.
É, ainda, autora de mais dois livros: Your Resonant Self (2017) e Your Resonant Self Workbook (2021).

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